«Приложение к книге “Путь к эмоциональной свободе”» – это ваш личный навигатор по практике глубинного эмоционального исцеления.Это издание создано для того, чтобы читатель мог не только понять, но и применить техники эмоциональной свободы в своей жизни. Обратите внимание, что это практическое дополнение к основному изданию. Внутри вы найдёте:Подробные описания техник эмоциональной свободы (ТЭС)Пошаговые практики работы с тревогой, самокритикой, стрессом, страхом, креативными блоками и бытовыми ситуациямиМягкие медитации и дыхательные упражнения для саморегуляцииСистему формирования установочных фраз и работы с телесными ощущениямиАффирмации по методике Луизы Хей, интегрированные в практику ТЭСЭко-психологический подход к взаимодействию со средой и пространствомКонкретные жизненные кейсы, которые помогут вам найти решение собственной ситуацииПриложение написано простым, заботливым языком, и подходит как новичкам, так и тем, кто уже практикует эмоциональную трансформацию.
Это книга в которой личный опыт, научные данные и практика соединяются в авторскую модель эмоционального самоисцеления. Читателю представлен не просто набор техник, а глубокое философское и психологическое исследование природы эмоций, их связи с телом, мышлением, пространством и культурной средой. Автор предлагает новую модель эмоциональной свободы, включающую элементы телесной терапии, когнитивного подхода, экзистенциальной философии, биофилии и энергетических практик, таких как техника эмоциональной свободы. Она строится на понимании человека как целостной системы, в которой эмоции нельзя отделить от контекста жизни, телесного опыта и среды обитания. Особое внимание уделено динамическим телесным практикам, дыхательным методам, опыту работы с группой, а также роли дома, природы и архитектурной среды в эмоциональной регуляции. Книга содержит авторские упражнения и сценарии работы с эмоциями, включая интеграцию простукивания акупунктурных точек с дыхательными и двигательными техниками.
«Приложение к книге “Путь к эмоциональной свободе”» – это ваш личный навигатор по практике глубинного эмоционального исцеления. Это издание создано для того, чтобы читатель мог не только понять, но и применить техники эмоциональной свободы в своей жизни. Обратите внимание, что это практическое дополнение к основному изданию. Внутри вы найдёте: Подробные описания техник эмоциональной свободы (ТЭС) Пошаговые практики работы с тревогой, самокритикой, стрессом, страхом, креативными блоками и бытовыми ситуациями Мягкие медитации и дыхательные упражнения для саморегуляции Систему формирования установочных фраз и работы с телесными ощущениями Аффирмации по методике Луизы Хей, интегрированные в практику ТЭС Эко-психологический подход к взаимодействию со средой и пространством Конкретные жизненные кейсы, которые помогут вам найти решение собственной ситуации Приложение написано простым, заботливым языком, и подходит как новичкам, так и тем, кто уже практикует эмоциональную трансформацию.
Это книга в которой личный опыт, научные данные и практика соединяются в авторскую модель эмоционального самоисцеления. Читателю представлен не просто набор техник, а глубокое философское и психологическое исследование природы эмоций, их связи с телом, мышлением, пространством и культурной средой. Автор предлагает новую модель эмоциональной свободы, включающую элементы телесной терапии, когнитивного подхода, экзистенциальной философии, биофилии и энергетических практик, таких как техника эмоциональной свободы. Она строится на понимании человека как целостной системы, в которой эмоции нельзя отделить от контекста жизни, телесного опыта и среды обитания. Особое внимание уделено динамическим телесным практикам, дыхательным методам, опыту работы с группой, а также роли дома, природы и архитектурной среды в эмоциональной регуляции. Книга содержит авторские упражнения и сценарии работы с эмоциями, включая интеграцию простукивания акупунктурных точек с дыхательными и двигательными техниками.
Книга Марии Мирошниченко представляет собой глубокое исследование взаимосвязи между человеком, его жизненной средой и современными научными, философскими и эстетическими подходами к пониманию этой связи. Автор исследует, как пространство – влияет на наше восприятие, поведение и благополучие. Основываясь на принципы квантовой физики, нейроэстетики, психологии и биомиметики, книга предлагает переосмыслить привычные представления о пространстве и его роли в нашей жизни.Через комбинацию теоретических концепций и практических упражнений автор показывает, как можно создавать гармоничные, поддерживающие и вдохновляющие среды, которые способствуют личностному росту, снижению стресса и улучшению качества жизни. Это не просто научное исследование, но и практическое руководство, которое вдохновляет читателя на эксперименты с собственным окружением. Книга адресована всем, кто интересуется вопросами самопознания, архитектуры,дизайна, экологии и будущего человеческой цивилизации.
Книга Марии Мирошниченко представляет собой глубокое исследование взаимосвязи между человеком, его жизненной средой и современными научными, философскими и эстетическими подходами к пониманию этой связи. Автор исследует, как пространство – влияет на наше восприятие, поведение и благополучие. Основываясь на принципы квантовой физики, нейроэстетики, психологии и биомиметики, книга предлагает переосмыслить привычные представления о пространстве и его роли в нашей жизни. Через комбинацию теоретических концепций и практических упражнений автор показывает, как можно создавать гармоничные, поддерживающие и вдохновляющие среды, которые способствуют личностному росту, снижению стресса и улучшению качества жизни. Это не просто научное исследование, но и практическое руководство, которое вдохновляет читателя на эксперименты с собственным окружением. Книга адресована всем, кто интересуется вопросами самопознания, архитектуры, дизайна, экологии и будущего человеческой цивилизации.