Концепция денежного круга, или Как стать предпринимателем. Эдуард Армаисович Бегларян

мы поговорим позже. Главная мысль, которая должна поселиться у вас в голове, – то, что вы больше не хотите быть обманутым рабом. Не хотите, чтобы вашей жизнью, временем и желаниями управляли другие. Теперь вы хотите сами управлять собой и получить энергию для создания нового себя и успеха в своей жизни. А для этого вам надо меняться. Чтобы запустить процесс перемен, вам необходимо понять, как функционирует наша система, наша экономика и что вам нужно делать, для того чтобы встать на путь улучшения и роста. Напоминаю, вам не нужно завтра становиться олимпийским чемпионом или нобелевским лауреатом. Единственное, чего я от вас хочу, о чем Я УМОЛЯЮ ВАС – это ПОСТОЯНСТВО. И единственный человек, с которым вы должны соревноваться, – ЭТО ВЫ САМИ, и ваша цель – быть сегодня на 0,01% (одну сотую процента) лучше, чем вы были вчера. И всё! Мне от вас больше ничего не надо. Делайте это каждый Божий день, и я обещаю вам, что спустя какое-то время вы будете в шоке от результата.

      Итак, мы с вами договорились! Теперь вы ставите будильник на час раньше того времени, в которое вы просыпались раньше. Что вам нужно сделать? Вам нужно лечь спать за 8-9 часов до времени пробуждения. Это обязательно, для того чтобы вы проснулись бодрым и выспавшимся. За 2 часа до отхода ко сну вы откладываете в сторону все свои электронные устройства, будь то телефон, компьютер, планшет, телевизор, игровая приставка – что угодно, что питается от электроэнергии, излучает неестественный синий свет, раздражает вашу нервную систему и приводит к повышению дофамина в вашем мозгу. Также за 2 часа до отхода ко сну вы не принимаете никакую пищу – ваш организм должен отдыхать, а не работать. И вы не пьёте воду, для того чтобы не вставать в туалет, а глубоко спать, не просыпаясь. Никакого алкоголя перед сном. Сразу после пробуждения вы должны выпить стакан воды комнатной температуры, сделать все гигиенические процедуры и только потом сесть за чтение. Первый приём пищи вы должны, насколько это возможно, отодвинуть ближе к обеду, но об этом мы будем подробнее говорить в разделе «Еда». В будущем к чтению вы можете добавлять физические упражнения, аффирмации, визуализации, медитации, планирование, молитвы, запись целей, ведение дневника и многое другое.

      Главной задачей всего этого процесса является осознанность и заявление самому себе и всему миру, что именно вы теперь контролируете свою жизнь, своё время и своё поведение. Цель – стать лучше! И помните: для нас теперь не существует субботы или воскресенья. Каждый день, подаренный нам Богом, – это кирпичик, и из этих кирпичиков мы будем строить свою империю. А постоянство – это единственное, что даст нам возможность достичь любых целей, абсолютно любых. Если у вас уже есть свои личные цели или своя личная рутина, на которую у вас всегда не хватало времени, и вам недостаточно одного часа, то вы можете ставить будильник на 2 или даже на 3 часа раньше. Главное правило – чтобы при этом вы спали не менее 7-8 часов. Дуэйн Скала Джонсон, например, встаёт в 3:30 утра. Думаю, это как-то связано с тем, что он один из успешнейших людей на нашей планете.

      Вот