Концепция денежного круга, или Как стать предпринимателем. Эдуард Армаисович Бегларян

на рынке, должен быть выспавшимся? Ему нужно сохранять ясность ума, для того чтобы держать в голове все цифры, все показатели, всю картину целиком? Конечно, да! Он должен быть чертовски собран, чтобы не потерять деньги, он должен использовать свой мозг «усовершенствованной обезьяны» на всю катушку, чтобы обыграть рынок!

      Улавливаете разницу? Если вы – раб, то вам не нужен здоровый сон. Вы и так сослужите хорошую службу обществу. Вы – винтик в общей системе, который может быть сонным, слегка пьяным, небритым, с лишним весом, вечно брюзжащим и недовольным человеком. И, напротив, если вы хозяин, вы должны быть максимально собранным, выспавшимся, сытым, одетым с иголочки и выглядеть так, как будто вам сегодня будут вручать медаль.

      Итак, первый способ получения энергии – здоровый сон. Вам нужно высыпаться, чтобы изменять свою жизнь к лучшему. Спать вам нужно столько, чтобы чувствовать себя хорошо. В основном это 7, 8 или 9 часов. Количество часов сна – это сугубо индивидуальный параметр. Много спать и быть разбитым на утро тоже плохо. Тут нужно послушать своё тело и найти для себя оптимум. Но есть один секрет, и он очень важный. Вам нужно обязательно один раз и на всю жизнь зафиксировать время отхода ко сну и время пробуждения независимо от дня недели. Ещё раз: неважно, какой сейчас день – понедельник, суббота или воскресенье, вам нужно всегда ложиться и просыпаться в одно и то же время. Но при этом стараться время пробуждения подвинуть как можно ближе к 6 часам утра.

      Если вы будете ложиться в час ночи и просыпаться в девять, энергию вы не получите. Чем раньше и ближе к 9 часам вечера вы ляжете спать и чем раньше и ближе к 6 часам утра вы проснётесь, тем больше вы получите энергии. Так устроен ваш организм. Так устроены ваши гормоны. Я знаю, что сейчас вы думаете – «Вот это не для меня, я люблю поспать до обеда, я люблю повтыкать в телефон, компьютер или сериал до двух ночи». Может быть, вы правы. Это не для вас, может быть, вам вообще не стоило брать в руки эту книгу. Может, вы из тех 92% людей, которые и дальше будут плыть по течению и обсуждать со всеми своими друзьями негативные новости и сплетни. Но если вы – тот человек, который входит в 8%, заставляющих этот мир вертеться, то послушайте мои советы. Сон – первый ключ к получению энергии для изменения мира вокруг. И помните, что для вас больше нет субботы и воскресенья. Рабский цикл семидневной недели мы отключили, и каждый день равен следующему. И неважно, что за день завтра. Вы должны следовать своему режиму, не сбивая его, привыкая ложиться в одно и то же время и просыпаться в одно и то же время.

      Вы – человек, который собирается менять мир. Вы собираетесь сделать так, чтобы мир теперь принадлежал вам. Все блага, которые есть в этом мире, теперь ваши. Вы можете пользоваться всеми достижениями цивилизации и всеми её ресурсами. Вы думаете, это всё вам дадут просто так, за красивые глазки? Конечно, нет. Вы должны измениться для того, чтобы это все получить. И первое, что вы должны сделать, это отладить свой личный менеджмент. И начать с организации режима