99 медитаций на пути к себе. Екатерина Георгиевна Горина

Вы видите, как каждое ваше действие приносит результаты, подтверждая, что вы на верном пути.

      7. Принятие Ответственности за Свой Путь

      Скажите себе: «Я принимаю ответственность за свои действия. Я доверяю своему опыту и интуиции». Почувствуйте, как с этими словами к вам приходит ещё больше уверенности. Понимание, что вы можете контролировать свой путь и принимать решения, делает вас сильнее и даёт ощущение внутренней свободы.

      8. Закрепление Уверенности

      Сделайте глубокий вдох и мысленно закрепите это состояние уверенности внутри себя. Скажите: «Уверенность в своих действиях – это моя естественная сила». Позвольте себе прочувствовать, как эти слова становятся частью вас, наполняя вас ощущением спокойствия и уверенности, которое будет с вами на каждом шагу.

      9. Возвращение к Настоящему Моменту

      Медленно возвращайтесь к настоящему, сохраняя ощущение уверенности и внутренней силы. Когда вы откроете глаза, почувствуйте, как это состояние устойчивости и уверенности остаётся с вами, готовое поддерживать вас в любых решениях и действиях.

      Теперь вы можете смело двигаться вперёд, доверяя своим решениям и чувствам, зная, что вы обладаете необходимыми знаниями и силой для достижения своих целей.

      Медитация: Программирование на Успех

      Эта медитация предназначена для того, чтобы настроить ваш разум и тело на волну успеха, уверенности и позитивного мышления. Она поможет устранить внутренние преграды и укрепить вашу веру в собственные силы, предоставляя пространство для воплощения ваших желаний и целей. Это своего рода "перепрограммирование" вашего внутреннего мира на частоту успеха.

      1. Расслабление и Настройка

      Сядьте в спокойном и комфортном месте, где вас ничто не будет отвлекать. Закройте глаза и сделайте несколько глубоких вдохов. С каждым вдохом чувствуйте, как спокойствие наполняет ваше тело, а с каждым выдохом отпускайте напряжение, тревоги и страхи. Позвольте себе полностью расслабиться, оставаясь сосредоточенным на своём намерении – настроиться на успех.

      2. Осознание Ваших Желаний и Целей

      Представьте себе, чего вы хотите достичь, какие цели и мечты вы стремитесь реализовать. Мысленно или вслух произнесите свои цели, например: «Я успешен(а) в своём деле», «Я достигаю своих целей легко и уверенно», «Успех приходит ко мне с каждым шагом». С каждым повторением почувствуйте, как ваши цели становятся более реальными, ощутите силу и ясность намерений.

      3. Создание Образа Вашего Успеха

      В своём воображении нарисуйте картину вашей жизни, когда вы уже достигли желаемого. Как она выглядит? Как вы себя чувствуете? Постарайтесь максимально живо представить себя успешным, уверенным, окружённым людьми и возможностями, которые помогают вам процветать. Почувствуйте радость и уверенность от того, что вы видите перед собой. Ваша цель здесь – увидеть своё будущее таким, каким вы хотите его создать.

      4. Визуализация Потока Энергии Успеха

      Теперь