Психотерапия при патологической ревности. Дарья Владимировна Стрекалина

его ревность часто основана на неправильных интерпретациях событий и фактов.

      Принципы КПТ при патологической ревности:

      – Идентификация и оспаривание негативных мыслей: Терапевт помогает пациенту осознать, какие мысли вызывают ревность (например, «мой партнер обязательно изменяет мне»), и учит его оспаривать эти мысли с помощью логики и реальных фактов.

      – Изменение когнитивных искажений: Психотерапевт помогает пациенту распознавать когнитивные искажения, такие как катастрофизация (перебольшение угрозы) или черно-белое мышление (все или ничего).

      – Модификация поведения: КПТ помогает пациенту изменять поведение, связанное с ревностью, например, прекратить проверку телефона партнера или следование за ним, и учит строить более здоровые формы взаимодействия.

      2. Психоанализ

      Психоанализ помогает исследовать бессознательные процессы и скрытые мотивы, стоящие за патологической ревностью. Этот метод основан на понимании, что многие эмоциональные реакции, включая ревность, могут быть следствием детских травм или неизжитых переживаний, связанных с родителями или ранними отношениями.

      Принципы психоанализа при патологической ревности:

      – Анализ бессознательных конфликтов: Психоаналитик помогает пациенту осознать бессознательные чувства, такие как страх отвержения, предательства или эмоциональной зависимости от партнера, которые могут порождать патологическую ревность.

      – Интерпретация снов и символов: Психоанализ включает работу с символами, фантазиями и снами пациента, что помогает выяснить скрытые чувства ревности и страха.

      – Трансфер и контртрансфер: В ходе терапии важно понять, как пациент проецирует свои внутренние конфликты на партнера (например, воспринимает его как «пережитого родителя»), что может быть причиной ревности.

      3. Терапия с партнером

      Патологическая ревность влияет не только на самого ревнивого человека, но и на его партнера. Важно, чтобы оба участника отношений принимали участие в процессе терапии. Совместная работа помогает наладить доверие, улучшить коммуникацию и изменить дисфункциональные динамики в отношениях.

      Принципы терапии с партнером:

      – Обсуждение открытых вопросов: Психотерапевт помогает обоим партнерам обсудить причины ревности, чтобы понять, что именно вызывает такие чувства, и как они могут работать над их преодолением.

      – Установление границ и доверия: Партнеры учат друг друга уважать личные границы и создавать атмосферу доверия, что важно для уменьшения ревности.

      – Развитие навыков конструктивной коммуникации: На сеансах терапевт обучает партнеров тому, как обсуждать проблемы и страхи без обвинений, используя я-высказывания и активное слушание.

      4. Терапия, ориентированная на чувства (Эмоционально-фокусированная терапия)

      Эмоционально-фокусированная терапия (ЭФТ) фокусируется на выявлении