Время жить. Владимир Константинович Федотов

сплетни о том, какие нехорошие люди нас окружают, нахождение виновников своих бед. В таком состоянии огромное количество времени уходит на осознание того, что жизнь идет не туда. То ли дело я несколько лет назад. Шесть дней в неделю вечерком по три бутылки пива с закуской под «Воскресный вечер» Соловьева, потом сто грамм Jack Daniels – и уже хочется ехать на Донбасс восстанавливать справедливость. Я быстро умножил полтора литра пива на триста дней в году, потом на пятнадцать лет – и получил цифру шесть тысяч семьсот пятьдесят литров. Столько же сигарет. Столько же пачек чипсов. Хоть прекратил я это дело не сразу, но всякий раз, приходя в магазин, я осознавал, что это плюс один шажок к инвалидности, астме, язве, сердечно-сосудистым заболеваниям. Такой режим в зиму 2020 года подарил мне выбитый зуб шайбой на хоккее, аварию на автомобиле – улетел в кювет и перевернулся, когда ехал на подледный дайвинг на озеро Яльчик. Нет, мою машину достали, и я все же, на удивление товарищей по дайв-клубу S-DIVE, доехал, но повод для рефлексии получил замечательный. Я понимал, что причиной произошедшего было не отсутствие хоккейного шлема и не ледяные дороги, не задний привод автомобиля и не клюшка соперника. Причина была во мне самом. Я начал менять образ жизни и образ мышления. Появились нужные люди, проводники. Процесс пошел.

      Отдых. Если подходить к этому мероприятию логически, то в результате я должен был получить отдохнувшее тело, полное энергии. Тут не может быть каких-либо шаблонов. Каждому свое. Лично мне подходит баня, проведение времени на воде, под водой, походы в лес, танцы в первой половине дня, спорт, пение в караоке, время с заряженными единомышленниками. Мы все уникальны, и мы нужны этому миру. Каждый из нас – как кирпичик в одной стене, как клеточка в живом организме. Мы все связаны друг с другом. Тут нет более или менее важных людей. У всех свои цели и задачи и свой вариант отдыха, получения энергии. Твой отдых подвластен только тебе. Детей можно отдать бабушкам или оплатить няню. Отдохнувшие и счастливые родители – самое главное для детей, что бы ни голосил наш синдром жертвы.

      Саморазвитие. На него тоже влияешь ты и только ты. Оно должно быть сбалансированным, гармоничным. Колесо баланса тебе в помощь. Хочешь добавить новые сферы – вперед. Ты уникален!

      Духовность. Корнем слова «духовность» является «дух». Это история про внутренний стержень, реальную опору. Это ответ на вопросы: кто я, где я, куда я направляюсь. Все или почти все рано или поздно задаются этими вопросами, годами в пассивном режиме ищут ответы и рано или поздно находят. Тогда появляется настоящая внутренняя точка опоры. Спокойно начинаешь относиться к жизни и смерти, проще реагировать или не реагировать на нелепые внешние попытки вывести тебя из состояния равновесия. Количество таких попыток стремится к нулю и в итоге становится нулем. В разных обстоятельствах эту опору дают проводники: учителя, священнослужители, близкие люди, на которых хочется быть похожими, но конечной точкой (хотя правильнее назвать