Рассвет самообразования. Слава Цеплит

уверен в себе и считаю, что другие заслуживают доверия и уважения.

      – Пример: «Я достоин любви и уважения, и Они тоже».

      Эта позиция – основа для позитивного взаимодействия с миром. Она позволяет чувствовать себя устойчиво, уважать себя и других, что создаёт фундамент для гармоничного личностного роста и конструктивных отношений. С этой позиции мы можем создавать и развивать проектные позиции, поддерживающие наш рост и взаимодействие с окружающими.

      2. Я в порядке – Ты не в порядке (Я+; Они-)

      – Я уверен в себе, но думаю, что другие проблематичны или не на моём уровне.

      – Пример: «Я молодец, а все вокруг делают что-то не так».

      3. Я не в порядке – Ты в порядке (Я-; Они+)

      – Я сомневаюсь в себе и считаю, что другие лучше меня.

      – Пример: «Все вокруг такие умные и успешные, а у меня ничего не выходит».

      4. Я не в порядке – Ты не в порядке (Я-; Они-)

      – Я разочарован в себе и также скептически отношусь к другим.

      – Пример: «Всё плохо: и я, и ты, и весь мир вокруг».

      Как ты уже понял, самодостаточной можно назвать только первую позицию: «Я в порядке – Они в порядке». Остальные позиции не являются самодостаточными, так как они основаны на негативных оценках себя или других, что препятствует гармоничному росту, снижает уверенность и мешает эффективному взаимодействию с миром. Первая позиция, основанная на уважении к себе и к другим, даёт нам устойчивость и уверенность. Опираясь на неё, мы можем позитивно и конструктивно создавать новые проектные позиции, позволяющие развиваться и взаимодействовать с окружающим миром максимально эффективно. Первая позиция помогает нам сохранять баланс, открытость и готовность к сотрудничеству, что является основой для успешного личностного роста.

       Алгоритм формирования новой, проектной позиции:

      1. Найти, определить или создать образ своей новой позиции (например, позиции ученика).

      2. Узнать или придумать быт человека в такой позиции – как он живёт, какие привычки и поведение ему присущи.

      3. Сделать внутренний самоманифест – сильное и понятное заявление самому себе, что я теперь в этой позиции, с конкретными её характеристиками (лучше записать это текстом).

      4. Изучить опыт похожих кейсов-людей в этой позиции, чтобы найти плюсы и минусы.

      5. Пробовать делать то, что делают в этой позиции – раз я уже это делаю, значит, я уже в этой позиции.

      6. Целеполагание и осмысление, зачем эта позиция конкретно мне и к чему она должна меня привести, что мне может дать.

      7. Манифест близким, тем, кто точно поддержит или даст объективную обратную связь.

      8. Углубление, совершенствование и индивидуализация этой позиции – получение результатов и адаптация позиции под свои особенности.

      9. Рефлексия и анализ полученных результатов