Психосоматика – Формула Здоровья. Марина Викторовна Николаева

в моменте, не означает, что этих эмоций с нами больше нет.

      Эмоции – это энергия. Если она выделилась, то её уже не свернуть обратно, она должна быть выражена до конца. Если действия не происходит, она остаётся в нашем теле. И тело не успокоится, пока не найдёт способ как-то выразить этот импульс.

      Иногда этот импульс выражается через какие-то «подменяющие» действия. Например, через расстройства пищевого поведения. Наши заедания и переедания – самый простой способ перевести своё внимание на что-то другое. В теле есть ощущение, что надо что-то сделать. А самое простое – это пойти и поесть. Еда – самый лёгкий и быстрый способ удовлетворить себя, заглушить зуд внутреннего напряжения. Но эмоция при этом не находит выход и напряжение всё равно остаётся в теле.

      Тело может кричать об этом напряжении через какие-то боли, не имеющие в своей основе органических нарушений. Скачки давления при совершенно здоровой сердечно-сосудистой системе. Боли в желудке без нарушений в ЖКТ. Все мы сталкивались с такими странными явлениями, когда появилась какая-то боль и недомогание, но тело при этом по всем параметрам здорово. Всё это – сигналы, что в теле накопилось напряжение, что мы игнорируем свои эмоции и ничего с ними не делаем. Если не реагировать на эти сигналы, со временем такие боли перерастут во что-то серьёзное – в язву желудка, например.

Органический невроз

      Органический невроз – это функциональное расстройство, при котором какие-то органы или системы в организме перестают работать нормально. Например, может расстроиться пищеварительная система, и тогда человек будет регулярно сталкиваться с несварением, диареей, тошнотой, изжогой. Или у него будет постоянно повышенное давление. Но нарушены будут только функции, органических нарушений врачи не найдут, с точки зрения медицины человек будет здоров. Это и есть органический невроз: наши подавленные эмоции, наши страхи, агрессия, чувство вины, раздражение, любые негативные эмоции, которые мы удерживаем в себе, или подавляемые желания приводят к такому хроническому эмоциональному напряжению.

      Такие расстройства легко обратимы – достаточно найти психологическую причину такого состояния и поработать с ней.

      Психогенные органические расстройства развиваются в два этапа.

      1. Сначала у человека начинается хроническое эмоциональное расстройство. То есть он постоянно находится в каких-то переживаниях, негативных эмоциях, чувствах, и это хроническое эмоциональное расстройство приводит к расстройству функций какого-то внутреннего органа или части тела, но с медицинской точки зрения отклонений при этом нет.

      2. Затем функциональное расстройство органа или части тела постепенно приводит к реальному органическому заболеванию. Когда это произойдёт – зависит от крепости организма, у всех она разная. Но рано или поздно организм не выдерживает постоянной боли, неправильной работы органов и т. д. Например, сосуды потеряют эластичность, станут хрупкими и жёсткими,