Мой путь от неуверенности до сказкотерапии. Ольга Курбатова

ля себя совершенно новое и потрясающее занятие. Я стала писать терапевтические сказки, которые не только изменили меня как личность, но и полностью поменяли моё отношение к окружающему миру.

      Написав эти строки сейчас, я ощутила потребность показать вам, как изменилась моя жизнь после встречи со сказкой уже в солидном возрасте. На тот момент мне было 57 лет, вроде бы поздновато для творчества. И я никак не думала, что можно вот так на одном дыхании взять и написать сказку.

      Со сказкотерапией я ранее не сталкивалась и почти ничего не знала про этот метод. Но сказка, словно сама нашла меня и направила в нужное русло. И это я считаю необыкновенной историей, которая случилась со мной.

      Через сказку я смогла вытянуть из себя тех тараканов, которые время от времени продолжали беспокоить меня. Их было довольно много, но больше всего неприятностей доставляла неуверенность. Ведь всякий раз, когда мне предстояло принять важное решение, она начинала сверлить мозг и вселять чувство страха.

      Но зато теперь я точно знаю, что делать, если возникает какая-то проблема. Нужно успокоиться, выбрать для себя комфортное место и начинать писать сказку. Универсальный способ для всех людей, и взрослых и детей!

      Но сначала я хочу вспомнить свои детские годы, чтобы объяснить, какие трудности испытывала в общении со сверстниками. И что со мной было не так?

      Глава 1. Первый опыт писательства и детские разочарования

      Давным-давно жила девочка, которая любила придумывать сказочные истории. Очень часто герои этих историй приходили к ней во сне. Они будоражили её воображение и вдохновляли своими примерами. И так продолжалось очень долго. Девочка мечтала написать книгу о волшебных приключениях и подарить её маме.

      Когда мама длительное время лежала в больнице, девочка в ученической тетрадке стала писать сказку о Машеньке, стараясь наделять героиню сверхъестественными способностями. Она даже сама рисовала картинки к сказке. Но, к сожалению, мечты этой девочки так и остались мечтами. Ей не хватило смелости и уверенности в себе, чтобы дописать книжку до конца, а тем более преподнести в дар маме.

      Она постоянно испытывала страхи по поводу отношений с одноклассниками. Ей казалось, что они не понимают её, смеются над ней и ждут от неё разных оплошностей. Поэтому она часто уходила в свои грёзы и закрывалась от окружающих толстым слоем собственной мечтательности.

      Ей легче было жить в иллюзорном мире, чем каждый день встречать насмешки и обидные слова. Так продолжалось довольно долго. Книжку сказок девочка так и не написала, но зато стала вести дневник, куда записывала собственные размышления и переживания.

      У неё не было близких подруг, а вот дневнику она могла доверять все сокровенные тайны. Свой дневник она продолжала вести до 36 лет. И только после разочарования в семейной жизни и развода, она перестала делать записи.

      Как ты, наверное, уже догадался, этой девочкой была я. И мне тогда очень не хватало поддержки и понимания со стороны взрослых. Я никому ничего о своих переживаниях не рассказывала. А психологов тогда не было, и никто даже не предполагал, что творится в моей душе.

      Чисто интуитивно я понимала, что моя сказочная героиня должна мне помочь. И, создавая ту сказку для мамы, я будто бы хотела, таким образом, передать информацию о том, что мне нужна помощь и, какой я хочу быть в реальной жизни.

      Только вот подарить маме эту сказку не получилось. Какое-то время тоненькая тетрадь в клеточку находилась в ящике письменного стола среди других принадлежностей. А потом, скорее всего, сгорела в печке за ненужностью. Так моя сказка о доброй и смелой девочке Маше исчезла навсегда.

      Глава 2. Мои страхи и примеры из детства

      Я никого не виню в том, что выросла такой неуверенной в себе. Мои родители любили меня и заботились обо мне, старались окружить меня своим вниманием. Но авторитарная система воспитания в школе и семье вносила свою лепту в формирование характера ребёнка. Излишний контроль и навязывание определенных стереотипов делали своё дело. Дети в таких условиях боялись проявлять инициативу и иметь собственное мнение.

      И я привыкла, что за меня кто-то принимает решения. Родители, бабушка, старшая сестра, учителя, одноклассники, подруги. Наверное, так было проще и удобнее. Не нужно голову ломать и делать, какой – то выбор. Всё за меня решали другие люди, и делали это для моей же пользы. Тем более что в детском возрасте постоянно случались осложнения со здоровьем, то последствия гриппа, "свинки", да ещё и приступы мигрени.

      А может это психосоматика была, как сейчас бы сказали? Всё это делало меня более замкнутой и уязвимой. Конечно, в некоторых случаях я пыталась проявлять характер и даже могла поспорить с домашними, но ничего хорошего из этого не получалось. Нужны примеры? Вот вспомнился один из глубокого детства.

      Училась я тогда в первом классе, а сестра в пятом классе. Дело было зимой, стояли морозные дни. До школы нужно было три километра добираться, по утрам ездили с сестрой на автобусе. Обратно же я возвращалась пешком одна, так как у сестры было больше уроков. И вот однажды мама заставила