Мысли как чемпион! Думай, действуй, дерзай, побеждай!. Франсуа Дюкасс

Читать онлайн.
Название Мысли как чемпион! Думай, действуй, дерзай, побеждай!
Автор произведения Франсуа Дюкасс
Жанр
Серия
Издательство
Год выпуска 2016
isbn 978-5-389-27083-1



Скачать книгу

становится послушным, когда чувствуешь в себе вдохновение, силу. На Карте потенциала к земле Творения могут вести два пути: мост Простоты и проход Истины, терзаемый волнами и ветрами, идущий вдоль берега Демонов (так обозначены все наши слабости, сомнения, нерешенные проблемы, двусмысленные вопросы, внутренние конфликты; часто из них рождаются наши мысли-паразиты). Конечно же выбирать нужно именно этот нелегкий путь. Он позволит тебе определить проблемы и преодолеть их, если ты не хочешь, чтобы они вновь когда-либо возникли, ведь твои слабые стороны мешают тебе уверенно двигаться вперед по земле Творения, появляясь в самый неподходящий момент и обезоруживая тебя. Цель этой главы – объяснить некоторые базовые психологические понятия, познакомить тебя со сложным внутренним миром человека, чтобы ты лучше понимал, что идет на пользу творчеству, а что его подавляет (творения спортсмена – это его достижения). На первом этапе необходимо понять, что личность не односложна, это не просто единое «я», наделенное непоколебимой силой воли.

Потенциал – это не мышца

      Невозможно запрограммировать потенциал, как это делают с физическим состоянием, поскольку потенциал – это не мышца, с которой можно поработать и укрепить ее благодаря самым простым упражнениям. Некоторые специалисты обещают «раскрыть потенциал» (см. часть VI). О каком потенциале идет речь? Не существует единообразного и идеального потенциала, позволяющего стать чемпионом. Не существует единой Карты потенциала: их столько, сколько людей и разных судеб на планете. Некоторые говорят о том, чтобы контролировать энергию, «ускорять потенциал энергии», «использовать энергию тела». Они ставят энергию на первое место, в то время как она всего лишь результат, следствие многочисленных составляющих потенциала.

      Поведение – «правильное поведение» – также в моде и ценится теми, кого вдохновляют психологические практики. Поскольку словом «потенциал» обозначается масса разных понятий, каждый вкладывает в это слово тот смысл, какой захочет. Мы же, когда говорим о поведении, отсылаем к «физическому поведению», языку тела, который часто отражает психологическое состояние, например уверенность, мотивацию, скуку, неверие в свои силы. На психологическое состояние можно влиять через тело (отдых, дыхательные упражнения и так далее, чтобы снизить уровень тревоги). Со временем между образом мысли и телом образуется прямая связь. Тело – хорошая отправная точка для активации и стимулирования некоторых психических качеств (например, сосредоточенности и концентрации, которые так ценны для чемпиона). Если же тело живет своей жизнью и властвует над нашими мыслями, то это лишь один из участников Карты потенциала. В целом техники работы над потенциалом имеют свои ограничения и содействуют упрощению, поощряют идею о «готовых к употреблению» техниках. Проблемы отодвигаются на второй план, но позже могут вновь проявиться. Эти техники, подобно перевязке, могут помочь, но не вылечат.

      Спорт – сфера, в которой очень сильна вера в чудесный исход