Улучшаем память после болезни. Любовь Васильевна Кошелева

того, чтобы достоверно оценить состояние когнитивных функций нужны различные методы, которые подберет психолог или врач, поэтому при заметных изменениях вашего состояния вам нужно обратиться за помощью к специалисту для достоверной оценки когнитивных процессов и назначения лечения. Вы можете сделать это на приеме у профессионального психолога или у врача психоневролога.

      Тестирование когнитивных функций у психолога – это процесс, который помогает оценить, как хорошо человек справляется с разными мыслительными задачами. Исследование поможет выявить причины и подобрать подходящий способ коррекции и лечение. Вот несколько причин, когда это необходимо:

      –Когда вы не справляетесь с поставленными задачами на работе или в учебе – чтобы узнать, какие методы обучения работают лучше.

      –Когда у вас наблюдается устойчивое расстройство сна и памяти после тяжелых вмешательств, травм или перенесенных нейроинфекций.

      –Когда вы понимаете, что быстро утомляетесь и теряете интерес к жизни.

      –Когда правоохранительные органы определяют уровень вашей дееспособности (например, в ходе судебной экспертизы).

      –В качестве дополнительного обследования в условиях военкомата или органов МВД (например, для получения справки о военной обязанности или справки на ношение оружия)

      –При поступлении в отделение неврозов или психиатрическую больницу, для оценки и постановки правильного диагноза.

      Обычно это делается в отдельном кабинете, чтобы человек чувствовал себя спокойно и комфортно. Психолог или врач-психоневролог может начать с обычной беседы, чтобы понять, какие у человека есть трудности, и задать вопросы о его повседневной жизни. Это помогает настроиться на нужный лад и снять напряжение.

      Сначала специалист объясняет, для чего нужно тестирование и как оно будет проходить, и выдает бланки тестов. Затем человек отвечает на возможные вопросы специалиста, связанные с выполнением заданий. Это могут быть задания на память, внимание, решение задач на концентрацию внимания и скорость обработки информации.

      Тестирование обычно требует сосредоточенности и может занимать от нескольких минут до нескольких часов. Психолог может наблюдать, как человек справляется с заданиями и делать заметки.

      После тестирования психолог обсуждает с человеком его результаты. Это может быть полезно для понимания сильных и слабых сторон вашего мышления. В конце психолог может дать рекомендации, если это необходимо, например, по тому, как можно улучшить память или внимание самим или с помощью специалиста и медикаментов.

      Для примера рассмотрим широко применяемые тесты на оценку когнитивных процессов для взрослых, которые может использовать специалист. Ключи для оценки здесь я не даю, т.к. оценку результатов должен делать только специалист.

      Тест «Таблицы Шульте»

      Это табличные карточки, разделенные на квадраты. В ячейках в произвольном порядке расположены цифры от 1 до 25 или больше. Задача испытуемого, глядя в центр таблицы, заключается в нахождении и назывании всех цифр по порядку возрастания. Регистрируется