Как договориться с самим собой. Эрика Эриэл Фокс

жизни изучение пути развития часто вызывает ощущение, будто вы движетесь назад или нарезаете круги. Человеческие существа противоречивы. Прямых дорог в рай не существует.

      Так же как при изучении всего нового, вы будете прогрессировать быстрее и получать более глубокие знания, если запишетесь на курсы, станете работать с партнером или в маленькой группе, найдете коуча или наставника либо примете участие в программе эмпирического обучения. Однако, даже если вы все это сделаете, не забывайте мудрый совет: ожидайте ощущения, что вы движетесь вперед и назад. Это случается с каждым.

      Кроме того, даже если вам кажется, что сползаете назад, вы можете быть правы на одном уровне и неправы на другом. Внутреннее путешествие иногда проходит по обратным правилам: движение вперед может вызывать ощущение отката назад. В то время как вы без конца размышляете о том, что ваш процесс «не работает», где-то за пределами восприятия вы продолжаете двигаться вперед.

      Почему я это знаю? Потому что сама сопровождала тысячи людей в таких путешествиях. Я умею распознавать взлеты и падения и наблюдаю эти циклы снова и снова. Если вы стремитесь просто «подремонтировать» себя, то вас ждет разочарование. Но если вы будете открыты для сюрпризов – даже для тайн, которые не в состоянии объяснить, – тогда ваши возможности окажутся безграничными.

      Схематично опишу этот всеобщий опыт.

      • Вы легко идете по жизни, не обремененные скрытой проблемой исполнения.

      • Происходит нечто такое, что выявляет на экране вашего радара проблему исполнения – иногда это какое-то важное событие.

      • Вы даете себе слово что-нибудь с этим сделать.

      • Вы обращаете внимание на свой внутренний мир – возможно, начинаете изучать себя с помощью своей Большой четверки.

      • Вы практикуете кое-что новое дома и на работе. Вы видите несколько изменений, по большей части незначительных. Может быть, вы начинаете иначе справляться с конкретным видом взаимодействия, и это вызывает хорошее ощущение.

      • Вы не уверены в том, что происходит что-то значительное.

      • Затем внезапно возникает серьезная ситуация, которой вы, возможно, не предвидели.

      • Вы удивляете себя тем, как искусно и мудро с ней справляетесь. На этот раз все получилось как нельзя лучше.

      • Вы поражаетесь тому, что устранили проблему исполнения, которую регулярно испытывали в течение многих лет.

      • Подобный успех может повторяться не всегда. Но вы приобретаете уверенность в своем новом подходе и начинаете интегрировать его в основной способ действий.

      • Трансформацию замечают окружающие. Они начинают говорить, что вы хорошо выглядите. Наблюдая в вас перемены, они часто не могут точно определить, в чем дело: спрашивают, может, вы изменили прическу или сбросили вес. И хотя люди не уверены в том, как назвать то, что они видят, они чувствуют – что-то произошло. А вы знаете, что дело не в прическе.

      Хорошая новость в том, что если вы начнете