Арома Тыква-Бум. Раскраски, арома-смеси, рецепты. Ксения Коленкова

шпината для украшения

      Приготовление:

      – Разогрейте духовку до 200° C.

      – Срежьте верхушку тыквы и выберите семена. Посыпьте тыкву солью и перцем снаружи и внутри.

      – В миске смешайте булгур, бульон/воду, грибы, лук, чеснок и тимьян. Посолите и поперчите по вкусу.

      – В оливковое масло добавьте 2 капли ЭМ черного перца, смешайте, добавьте к булгуру, грибам и специям, хорошо перемешайте.

      – Аккуратно заполните смесью из булгура и грибов полость внутри тыквы. Накройте срезанной верхушкой.

      – Поместите тыкву на противень и запекайте 60—75 минут, пока тыква не станет мягкой.

      – Достаньте из духовки, снимите крышку и дайте постоять 5—10 минут.