Арома Тыква-Бум. Раскраски, арома-смеси, рецепты. Ксения Коленкова

      осенняя успокаивающая

      – 3 капли масла лаванды

      – 2 капли масла мандарина

      – 2 капли масла кедра

      – 1 капля масла корицы

      Эта комбинация создаст теплый, успокаивающий аромат с нотками осени. Лаванда помогает расслабиться, мандарин запускает антистресс, кедр дает ощущение уюта, а корица добавляет пряный осенний акцент и тепло.

      А можно просто взять готовые смеси от ДоТЕРРА, идеально подходящие и для теплого осеннего настроение, и для поддержки иммунитета:

      Он гард или Харвест Спайс, Обитель, свежий Бриз (On Guard™, Harvest Spice™, Abode™, Breathe™)

      Арома – раскраски

      Теперь, когда дом наполнен нужными ароматами, легко увлечь детей и не только медитативным процессом раскрашивания. И творчество, и терапия, и время для родителей заняться своими делами…

      Хочу напомнить, что любой процесс может сопровождаться поддержкой масел! Для этого необязательно включать диффузор или делать сложные смеси. Достаточно выбрать аромат «носом» – тот, что вам нравится сейчас.

      Капните выбранное эфирное масло на ладони, разотрите, сложите «лодочкой» и глубоко подышите, наполняя всего себя этим ароматом.

      Тело придет в более ресурсное состояние, улучшится настроение, и тогда любая задача вам по плечу!

      Для детей

      Для художников постарше

      Схема мордочки Тыквы

      Если у вас средняя тыква – распечатайте на формате А5. Если большая А4. Не бойтесь экспериментов

      А то что вы достали из тыквы

      пора вкусно приготовить!

      Несладкие блюда

      Салат с тыквой и апельсинами

      Этот свежий, легкий и яркий веганский салат с тыквой и апельсинами – отличный вариант для здорового обеда или закуски. Сочетание сладких апельсинов, нежной тыквы и заправки на основе оливкового масла и уксуса делают его невероятно вкусным и ароматным, а листики шпината внесут свежесть и цветные контрасты!

      Ингредиенты:

      – 1 кг небольших кубиков или долек очищенной тыквы

      – 2 сочных апельсина, очищенных и нарезанных дольками

      – 1/2 красного лука, тонко нарезанного

      – 1 стакан свежих листочков шпината

      – 2 ст. л оливкового масла

      – 1 ст. л свежевыжатого апельсинового сока

      – 1ст. л яблочного или бальзамического уксуса

      – 1 ч.л меда (или кленового сиропа для веганского варианта)

      – Соль и черный перец по вкусу

      – ЭМ розового перца и грейпфрута

      – 1 ст. л рубленого свежего