Жизнь с зависимым. Как быть счастливой?. Эльмира Газинуровна Гаязова

еще одну, последнюю метафору, и будет все понятно.

      Покупаете вы квартиру, а там несущая стена в очень неудобном месте. Вы мечтаете, чтобы в этой стене был проход. Это было бы очень удобно для вас! И вот вы сначала мило просите стену расступиться. Потом вы на нее обижаетесь и плачете, затем вы звереете, разбегаетесь и со всей силы влетаете в эту стену головой! Разумеется, падаете, лежите на полу и плачете о том, какая эта стена неблагодарная, о том, что только вам нужно, чтобы всем было удобно, о том, как несправедлив мир. Затем успокаиваетесь и снова начинаете простить стену расступиться. Приводите ей в пример квартиры соседей…

      Остановлю это безумие… Надеюсь, вы уже улыбаетесь от абсурда.

      Конечно же, выбор есть – сменить квартиру или понять, что стену не получится изменить никогда, и начать расставлять мебель с учетом этой планировки.

      А для нас с вами это означает, что не обязательно выходить из пары, но начинать делать свою жизнь лучше в тех условиях, которые есть, можно уже сейчас.

      К сожалению, созависимый человек тоже болен хроническим, рецидивирующим, прогрессирующим, смертельным заболеванием.

      Созависимость – хроническое заболевание, потому что прошлый опыт навсегда остается в памяти. Навыки контролировать других, не думать о себе, накручивать себя, додумывать за других, спасать и учить никуда не исчезают. И, конечно, периодически человек действует по привычке, каким бы осознанным и внимательным он ни был.

      Созависимость – рецидивирующее заболевание, потому что в любой момент жизни человек может вернуться к нездоровым способам жизни. Особенно в периоды кризисов и новизны. Например, человек выздоравливает в отношениях с супругом, уже берет на себя ответственность за свою жизнь, не спасает второго, уважает его потребности и удовлетворяет свои. Однако дочь выходит замуж и рожает ребенка, и новоиспеченная бабушка не спит ночами, приезжает к дочке без спроса и учит ее заботе о внуке. И вот уже она снова забывает о себе и пробует контролировать дочь.

      Созависимость – смертельное заболевание, потому что люди, бесконечно живущие в стрессе от попыток контролировать других людей, от неуважения к себе, от нереализованных потребностей, подрывают свое здоровье, истощают свои жизненные ресурсы, преждевременно стареют, болеют и, конечно, умирают раньше. Что уж говорить про насилие в семье! Смерть и увечья могут наступить и от аварии, когда за рулем пьяный муж.

      Созависимость – прогрессирующее заболевание, потому что чем дольше человек живет по-старому, тем больше его мозг привыкает думать определенным способом, тем сложнее ему изменить свое поведение, а значит, тем больше он старается контролировать своих близких. Сначала пытается контролировать мужа, затем детей, а потом уже и внуков. Как любил говорить мой учитель – эскалатор движется вниз. Если ты не выздоравливаешь, значит, погружаешься в болезнь все глубже.

      Только зависимому человеку,