Доска садху. Как встать на гвозди. Руслан Игоревич Захаркин

беспрекословно.

      + развивает навыки самоконтроля. Сначала я матерился и не принимал гвозди, далее я стал меньше ругаться (не очень грубо, но ещё оставались скверные словечки), далее я просто стоял и молча превозмогал невзгоды гвоздей, далее я научился ловить от этого кайф и КОНТРОЛИРОВАТЬ свои эмоции. Это очень помогло и ПОМОГАЕТ до сих пор в любых деловых переговорах или при личном общении «за жизнь». Один раз я наговорил лишнего и моя карьера в одной структуре, можно сказать, закончилась (дело было в 2016 году). С тех пор я осознал, что мне нужен был ТОТ ОПЫТ, чтобы не повторить подобного уже в более зрелом возрасте. Доска Садху – идеальный психолог и медиатор подобных конфликтов.

      Регулярность практики гвоздестояния является ключом к формированию привычек и достижению устойчивых результатов.

      Список преимуществ практики можно продолжать до бесконечности. Так как мужчина по своей сути добытчик и опора, то уверенность в себе и достижение поставленных задач в жизни играют для него ключевую роль. В этом и помогут доски Садху – проверено лично. Я бы не стал писать книгу о гвоздестоянии, если бы сам не стоял на подобных гвоздях и не видел бы позитивных изменений.

      Польза досок Садху для детей (лиц, не достигших 18-ти лет).

      Думали, что такое нельзя?)) Ещё как можно – даже нужно! Лично я встал на гвозди ДО 30, но ПОСЛЕ 25 лет – это мой опыт. Если бы я знал о гвоздях раньше, то попробовал бы раньше, но тут такое дело, что мы приходим на практику гвоздестояния тогда, когда это нужно – ни раньше, ни позже.

      Детство – время, когда можно привить хорошие привычки и сделать здоровый образ жизни нормой. Гвоздестояние будет полезно, только если ребенок сам интересуется практикой. Никакого принуждения от слова «совсем» – можно всё испортить на долгие годы (или вообще на всю жизнь).

      Не стоит забывать, что стояние на гвоздях – это работа с болью, поэтому впервые встать на гвозди можно в том возрасте, когда сформировано понимание зачем преодолевать эту боль. Иными словами, должно быть чёткое и осознанное решение, иначе это «не зайдёт».

      Лучший способ научить практике гвоздестояния – подавать пример на собственном опыте. Всё остальное не работает.

      Нельзя НАСИЛЬНО (или под словесным принуждением) заставлять ребенка вставать на гвозди (типа, за «кампанию»). Чем это чревато? Из-за недостаточного понимания процесса, он может не только пораниться, но и перенести этот негативный опыт во взрослую жизнь – за такое вам точно не будут рады.

      Польза гвоздестояния для людей в возрасте.

      Никто не хочет стареть…Это факт.

      Но если и стареть, то хотелось бы стареть изящно. Продолжая следить за своим здоровьем, можно оставаться активным и энергичным долгие годы. Никогда не поздно приобрести полезную привычку в виде гвоздестояния и вернуть интерес к жизни.

      УСЛОВИЕМ УСПЕШНОЙ ПРАКТИКИ НА ГВОЗДЯХ ЯВЛЯЕТСЯ ОТСУТСТВИЕ ПРОТИВОПОКАЗАНИЙ – не надо бояться проконсультироваться с терапевтом.

      Если