Краски жизни. 365 практик для твоего лучшего года. Татьяна Коликова

естественными, простыми и легкими, а для других людей вы можете при этом делать «неподъемный» труд или расширять их горизонты.

      Вы можете спросить обратную связь у ваших знакомых.

      О чем это в вашей жизни?

      Как вы можете этот опыт использовать для реализации своего запроса?

      День 34

      Вспомните, что вы любили делать в детстве, чем нравилось заниматься, во что вы могли с удовольствием играть и не замечать как идет время? Как любимое дело в детстве может наполнять вас ресурсом сейчас или как оно может помочь вам реализовать ваш запрос?

      День 35

      Сядьте поудобнее, если хочется, то закройте глаза. Сделайте глубокий вдох и выдох. Пригласите своего внутреннего создателя, творца, автора, мечтателя – того, что придумывает идеи и хочет проявить ваш потенциал.

      Как он выглядит? Что хочет вам сейчас рассказать, подарить?

      Какие идеи у него есть для реализации вашего запроса?

      Поговорите с ним, побудьте в этом состоянии, сделайте глубокий вдох и возвращайтесь в «здесь и сейчас». Запишите свои инсайты.

      День 36

      Поговорите со Вселенной, с вашим ангелом-хранителем, старшим предком или иным существом, в которого вы верите и который вас оберегает. Он хочет сказать вам что-то важное о вашем предназначении. Что это? Как это связано с вашим запросом? Как вы думаете, почему вы вытащили эту карту именно сейчас? Сделайте для себя то, что давно хотелось.

      День 37

      В вас есть талант, который передан вам от кого-то из вашего рода. Что это? И как этот талант может помочь вам реализовать ваш запрос? Если вам нужна подсказка, откройте свою ленту в социальных сетях и найдите первое изображение, которое вас вдохновит. О чем это для вас?

      День 38

      Сядьте удобнее, если хотите, закройте глаза. Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов. Представьте на одной ладони своего мечтателя и идею, которую он хочет реализовать, а на второй ладони представьте своего творца, который с удовольствием и любовью реализует эту идею в материальном мире.

      Поблагодарите каждую из этих частей, подарите дары (в виде цвета, света, предметов, слов), теперь начните медленно соединять свои руки так, чтобы ваши ладони сомкнулись.

      Посидите так с соединенными руками, прислушайтесь к своим ощущениям. Что изменилось в ощущениях, чувствах, мыслях?

      Запишите свои инсайты.

      День 39

      Возможно, иногда вы недостаточно заботились о своем теле. Что хочется вашему телу? Пообещайте себе уделять больше внимания своему телу, заботиться о нем, радоваться и расслабляться. Сядьте сейчас более удобно, если что-то хочется – сделайте это для вашего тела. Напишите список желаний тела. Как ваше тело может помочь вам реализовать ваш запрос?

      День 40

      Ваше тело нуждается в ресурсе и подпитке. Сядьте поудобнее, сделайте несколько глубоких вдохов. Посмотрите на свои руки так, как будто рассматриваете что-то драгоценное, значимое для вас и мира, на что-то любимое. Нежно погладьте медленно и бережно пальцами одной руки другую.

      Что