Парадоксы здоровья. Александр Сергеевич Акулов

при разложении белков, препятствуют быстрому попаданию этих компонентов в кровь и отравлению организма.

      * *

      1. Сухоядение чрезвычайно вредно. При нем создается высокая концентрация продуктов переваривания. Слишком быстро всасываясь, они отравляют организм.

      2. Пить жидкости во время и после еды нельзя: жидкости разбавляют пищеварительные соки, способствует преждевременному проталкиванию пищи через верхние отделы желудочно-кишечного тракта. В результате пища не переваривается, превращается в отброс.

      * *

      1. Не забывайте чаще пить воду! Особенно в жаркие дни на пляже, в турпоходе… Заставляйте себя пить, даже если вам не хочется!

      2. Ни в коем случае не слушайтесь своего желания пить воду на жаре! Вы будете пить, как верблюд, но не утолите жажду, а прогоните через себя многие литры, потеряете массу катионов, перегрузите организм. В крайнем случае, выпейте только один глоток и при этом пососите несколько кристалликов соли. Даже крепкие морские пехотинцы, злоупотребившие водой, не способны к продолжению марш-броска.

      3. Нельзя пить воду и на холоде, даже горячий чай. Минут через двадцать вы начнете сильно мерзнуть.

      * *

      1. При простудных заболеваниях очень полезно голодание: ресурсы организма не отвлекаются на переваривание пищи, инактивацию введенных с ней вредных веществ. Лейкоциты меньше расходуются.

      2. Голодание лучше проводить в теплое время года. В стационаре нужно поддерживать оптимальный микроклимат, так как голодающий организм легко подвержен простудным заболеваниям.

      Лихорадочные заболевания – одно из противопоказаний проведению лечебного голодания.

      * *

      1. Голодание более трех суток оказывает омолаживающее, оздоравливающее действие на организм.

      2. Отдаленные последствия такого голодания далеко не всегда предсказуемы. Голодание неизбежно воздействует на генотип.[1]

      * *

      1. Холестерин вреден. Будьте вегетарианцами, и он не попадет в ваш организм.

      2. Отсутствие холестерина (малое его содержание) в продуктах питания приводит к инсультам и параличам. Это распространено у вегетарианцев.

      * *

      Немного алгебры…

      1. Люди, часто употребляющие нечто, и больны тем-то благодаря нечто. Так показывает статистика.

      2. То, что больные тем-то часто употребляют нечто, говорит об их неосознанной попытке улучшить свое состояние благодаря нечто.

      * *

      1. Дышите глубже, дышите полнее. Используйте полное дыхание йогов. Используйте частое дыхание по Грофу. Следите за тем, чтобы не задерживать дыхание при неприятных мыслях, сосредоточении на чем-либо. При выполнении этих условий способности человека повышаются, расширяются, здоровье улучшается.

      2. Не дышите глубоко. Не дышите часто. Часто дышит собака и потому мало живет. Используйте неполное дыхание по Бутейко. Тот, кто часто и глубоко дышит, – получит инфаркт. Кто глубоко дышит, – отравится кислородом и заболеет. Глубокое дыхание