Создай лучшую версию себя. Константин Алексеевич Марамыгин

ваш план должен содержать конкретные действия с указанием отведенного времени на конкретную задачу. О том, какой должен быть план, я расскажу в дальнейшем. Но главное условие – это то, что план должен опираться на ваши цели.

      Также вам нужно приучить себя ценить свое время. Ведь вас будут постоянно отвлекать на разные мелочи. Ваши родные и близкие, ваши друзья и знакомые. Как бы сильно мы их ни любили, они будут отвлекать вас своими разговорами, просьбами и проблемами. Вам нужно научиться фильтровать их запросы. Ведь можно потратить целый день на разговоры с другом, походы с подругами по магазинам и при этом не выполнить свой план на день. Конечно, нам временами хочется погулять и пообщаться с друзьями. Я не против этого. Но бывает и так, что мы настроились на рабочий лад, занялись делом, и нам звонят с просьбой пойти прогуляться или посидеть у друзей. И в этот момент нужно задать вопрос самому себе – а стоит ли? Что сейчас для меня важно? Быть там или заниматься своими делами? Ведь за вас ваши дела никто не сделает. Я веду к тому, что у любого выбора есть своя цена, и цена этого – время. Ваше время. Поэтому я призываю ценить ваше время и не тратить его попусту.

      И еще я заметил одну особенность: с возрастом нам начинает казаться, что время ускоряется. И результаты от наших действий проявляются достаточно быстро. Если вам еще нет 25 лет, вам может казаться – у вас вся жизнь впереди. Вы можете планировать, выбирать, делать, потом передумать и заново выбирать, потом снова делать. И результат ваших поступков обычно ожидал вас где-то там, в будущем. Даже после того, как мы ошибаемся, нам кажется, что у нас еще достаточно времени, чтобы исправить эти ошибки. После 30 лет уже становится очевидным, что лучше не тратить время на необдуманные и ненужные действия. Ведь результат от них мы получаем практически сразу. А на исправление ошибок уходит слишком много времени.

      Информация

      О чем нам также нужно подумать, так это об информации, которая постоянно нас окружает. Каждый день мы находимся в огромном потоке информации. Мы смотрим новости, слушаем радио, читаем газеты и новостные ленты. Общаемся с нашими друзьями и коллегами по работе. Иногда сопереживаем и многое принимаем на свой счет. И вся эта информация накапливается и влияет на наше с вами настроение.

      К сожалению, основная часть информации имеет негативный характер, так как ее очень много. В новостях всегда говорят о преступлениях, катастрофах и несчастьях людей. Помимо этого, наши друзья нам жалуются на свои проблемы. И хотим мы этого или нет, мы впитываем эту информацию. И наше настроение автоматически меняется. А вместе с ним меняется наше восприятие на окружающие нас события.

      Я говорю вам об этом, потому что это важно. Раз информация влияет на наше настроение и мировоззрение. Нам нужно научиться фильтровать поступающую к нам информацию. Создать фильтр, через который она должна пройти, прежде чем реагировать на нее.

      Предлагаю