SUMO. Заткнись и делай. Пол МакГи

что в моих силах, чтобы соответствовать второй категории. Я даже зарегистрировал товарный знак «Манкунианская мотивация» (манкунианцами называют жителей Манчестера). Суть Манкунианской мотивации сводится вот к чему: «Говори всё как есть. Без всякой “воды”. Будь по-настоящему практичен».

      Именно это я и стараюсь делать в книге. Вам придется работать с той реальностью, какая есть, а не с той, какую вы хотите видеть.

      Итак, эти семь факторов (размышления, отдых, ответственность, стойкость, отношения, изобретательность и реальность) играют решающую роль в достижении успеха. То, что вы прочтете, не панацея. Это не единственная книга, которая понадобится вам, чтобы обнаружить в себе качества и навыки, необходимые для достижения целей. Но я искренне верю, что подход S.U.M.O. может вам помочь. Я буду делиться мыслями и стараться вдохновить вас на пути. За последние десять лет я получил много отзывов от людей, которым я помог. Меня подбадривали эти истории, особенно когда мне предстояло решать собственные проблемы. Я рад такому успеху, ценю поддержку окружающих и надеюсь, что у книги появится много читателей, которые оценят простые и эффективные техники, способные изменить их жизнь. Может, когда вы прочтете ее, вам захочется подарить ее кому-то или хотя бы поделиться основными идеями.

      Наслаждайтесь приключением. Меняйте жизнь к лучшему.

Пол Макги2015

      Введение

      Не нужно быть больным, чтобы почувствовать себя лучше.

Эрик Берн[3]

      Я проучился в школе тринадцать лет. За это время я многое узнал. Научился считать и пользоваться бунзеновской горелкой, разочаровался в столярном мастерстве, узнал кое-какие факты о динозаврах и понял, как невесело жилось под гнетом Римской империи. Тем не менее, если хорошо подумать, я мало узнал о жизни и не научился справляться с ее проблемами. Я разобрался во внутренностях лягушки, но так и не понял себя и окружающих. Я научился вставать, когда учитель входит в класс, и выполнять домашние задания вовремя, чтобы избежать неприятностей. Но никто не научил меня ставить перед собой цели, контролировать эмоции или решать конфликты. Школа просто подготовила меня к выпускным экзаменам, но не к реальной жизни. Я рад, что в школьном образовании с тех пор многое изменилось, но таков был мой опыт.

      Представим, что несколько лет назад вы спросили меня: «Хотел бы ты, чтобы твоя жизнь стала ярким и удивительным приключением, которое увлекло бы тебя и близких?» Тогда я бы уверенно ответил: «Конечно!» Однако если бы вы спросили, как я собираюсь это сделать, в ответ я бы начал мямлить и в конце концов признался, что не знаю. Но за последние несколько лет я многое понял. Теперь мой ответ звучал бы конкретно.

      Вы узнаете мой ответ в следующих семи главах. Прежде чем написать эту книгу, я двадцать пять лет изучал психологию, управлял собственным бизнесом и, что более важно,

3

Эрик Берн (наст. имя Леонард Бернстайн) – американский психолог, психиатр, психоаналитик. Прим. ред.