38 шагов к внутренней гармонии. Руководство по писательской терапии. Эвелина Загарских

что уже помогло достичь успеха, и примените эти знания и методы в новых ситуациях.

      Запланируйте, как вы будете отмечать свои успехи. Это могут быть небольшие награды за промежуточные достижения или крупные празднования по завершении значимых проектов. Найдите способы поддерживать свою мотивацию на высоком уровне. Это может быть ведение дневника достижений, регулярное напоминание себе о целях и прогрессе, участие в группах поддержки или коучинговых сессиях.

      Шаг 5: Завершение письма

      Периодически возвращайтесь к этому письму, дополняйте его новыми достижениями и корректируйте планы на будущее. Это поможет оставаться мотивированным и двигаться вперед, несмотря на возможные трудности.

      Пример письма о своих достижениях

      Дорогая [Ваше имя],

      Сегодня я хочу вспомнить все свои достижения за последний год и наметить пути для дальнейшего развития.

      Перечисление достижений: