Как бросить курить не бросая, или Долгий способ бросить курить. Алексей Александрович Литосов

в по различным ремёслам. Могу и на станках работать и с деревом, метал варить, пилить, сверлить, строить из камня. Учился на всяких курсах, мечтал перебраться в контору, получилось, стал бухгалтером, и даже это оказалось не последней специальностью в череде моих навыков. В одной программке с гороскопом или чем-то типа того, было написано, что моя земная миссия состоит в том, что бы изучать различные ремёсла. Вот уж точно, не отвертишься, ведь так оно складывается и это факт. Кроме того у меня есть еще всякие увлечения. Это книги, йогические практики и просто мистические эксперименты, всякие опыты в этой сфере. ТАРО, сновидения, рисование, различные поделки из всевозможного материала. Сейчас вот книжку решил написать. О настоящих причинах написания книжки, я укажу в другом издании, которое у меня сейчас в проектах. Ну что еще, люблю кошек, купаться и загорать, на этом, пожалуй, остановлю свой перечень, памятуя о скромности.

      Начало

      11 февраля 2023 года, день, когда я решился на написание книги повествующий мою историю о взаимодействия с курением. Знаком для написания этой книги послужило событие, которое я никак не планировал, обычный день, всё как всегда, поход в магазин и по пути зашёл к маман, чтобы взять очередную сигаретку. Без сигарет я провёл 4 дня и вот опять решил покурить. На этот раз я взял пару сигарет, думал, что вторую выкурю вечером.

      Придя домой расположился на кухне, в окно светило почти весеннее солнышко и обстановка вполне сопутствовала курению. Ведь так прикольно попускать дым, в солнечной комнате наблюдая его причудливые зигзаги и кольца, вкручивающиеся в безмятежное пространство. И вот я закурил, с первой затяжки мне крепко дало по мозгам. Всё как всегда, но вместо того чтобы кайфануть мой внутренний голос громогласно произнес – блин как же хреново.

      По рукам и ногам побежали яды никотинового воздействия, моё тело погрузилось в столь знакомое для него переживание наркотического опьянения. Вот уж точно не думал, что когда-то эти переживания мне станут так неприятны.

      Тонкая сигарета с ментолом быстро закончилась и была без сожаления мною втоптана в пепельницу. На этот раз с меня действительно хватит. Общий стаж моего курения составил примерно 34 года. Столько лет табачного плена. Но мы не будем плакать по этому поводу, лучше посетить места былой славы.

      Ностальгические воспоминания не являются целью моей книги. Здесь я хочу показать и истолковать альтернативный способ избавления от никотиновой зависимости. С чего всё началось?

      Моя история курения началась в деревне у бабушки, куда мы с братом ездили практически каждое лето, там жили родители моего отца. Дед с бабкой жили на берегу реки, так сказать у самого синего моря. Обычный деревенский быт, всякие коровы, овечки и прочая живность. А ещё они пригрели у себя пацана из неблагополучной семьи. По сути то семьи у него уже и не было. Его отец сидел в тюрьме, а мать перешла в мир иной, за что собственно отец и сидел.

      Бабка взяла над мальчиком опеку, звали его Толя, мы с ним крепко подружились и были как братья. По возрасту он был старше меня на один год. Мы с ним постоянно шарахались по деревне. Он таскал меня по своим друзьям, это было очень увлекательно. Много нового в мою жизнь, входило с его подачи и с курением, я тоже познакомился через него.

      Однажды на берегу реки в компании старших и уже курящих парней мне была предложена моя первая сигарета. Даже не думаю, что у меня был какой-то выбор. Я просто должен был взять эту сигарету и курить, подтвердив тем самым право быть одним из них, этих уважаемых мною парней. Помню, как важно для меня было не закашляться. Когда я делал, свою первую затяжку перед лицом моих товарищей с кашлем я совладал, но слёзы из глаз я контролировать не смог.

      Интересный факт: когда я приехал в город мои друзья тоже уже были курящими, их историю посвящения я не знаю. В детстве всё было таким стремительным.

      Теперь мы все вместе могли ходить к вечерке, вечерней школе, на то время ещё тайное курение. Были всякие конфетки, жвачки, скрывающие после курительную вонь, но мой секрет вскоре раскрылся. По сути, родители за курение меня особенно чихвостить не стали. В их присутствии я не курил, но прятать сигареты надобность отпала. Но надо отметить, что тайное курение, процесс более захватывающий. Вспоминается мамино предупреждение об опасности втянуться в курение и стать зависимым. Мне на то время такая возможность казалась чем то невозможным. Ведь курево так отвратительно воняло. Было совершенно невозможно себе представить, что эту вонь можно по доброй воле протащить с собою практически через всю жизнь, а ведь именно это и происходит в большинстве случаев. Закончилась школа и началась фазанка, а курение стало уже постоянным процессом. Первая попытка бросить курить была запланирована после нового года. С первого числа. Это было коллективное решение. Никто из участников не сдержал своё обещание. Как минимум в коллективных проектах по бросанию курить я с тех пор не участвовал это совершенно безнадёжный вариант. Но вместе с этим мне пришлось признать себя зависимым. По сути можно сказать что с того самого нового года и началась моя борьба с курением. Что я только не пробовал впоследствии. Думаю, нет смысла в перечислении всех способов и методик бросания