Проявляйся. Эми Мария Гольмакова

юблю Вас.

      Для кого эта книга

      У вас когда-нибудь возникало ощущение, что всё в жизни как будто рассыпается на глазах? Не хватает сил и энергии, тревожность постоянно присутствует на фоновом уровне, один день похож на другой, работа превращается в беспробудную рутину. Нет настроения и удовлетворённости жизнью, одна болезнь сменяется другой.

      Отношения не ладятся, хочется закрыться в себе и ни с кем не общаться. Постоянное ощущение, что находитесь не на своём месте. Непонятно, куда двигаться, и какой в этом смысл. Ощущаете себя маленькими и незначительными в большом, холодном мире. Не хотите вставать по утрам. Жизнь превращается в существование. Становитесь закрытыми и подозрительным, избегаете общения с другими людьми.

      Любые попытки восстановить прежнюю гармонию напоминают хождение по замкнутому кругу. Пытаетесь понять, в какой момент что-то пошло не так. Возникает вопрос: «Что это за недуг такой, способный разрушить всю жизнь изнутри?». Депрессия? Тревожность? Или та самая «взрослая жизнь» подкралась незаметно?

      Мне знакомо не понаслышке то, о чём я пишу. На протяжении длительного времени я искала ответы на эти вопросы. Иногда мне казалось, что я, наконец (!), нашла решение, но это был лишь выход на новый круг, а дальше всё сначала.

      В той точке, в которой я нахожусь сейчас, я вижу логику и мудрость всех событий, которые со мной произошли. Я понимаю, для чего была каждая из ситуаций, какой урок несли прошлые неудачи. Я больше не проигрываю сценарии, основанные на боли, чувствах вины и стыда. Я выбираю строить свой жизненный сценарий и отношения с другими людьми, исходя из любви и благодарности. Я благодарна каждому человеку и каждому событию, которые приблизили меня к себе настоящей. Даже если они открыли мне глаза через боль и осознание того факта, что «я так больше не хочу, я выбираю другое». Я бы выбрала прожить те же самые сценарии ещё десять тысяч раз, лишь бы оказаться там, где нахожусь сегодня.

      Теперь я знаю, что момент, когда всё рушится и идёт не по плану – это начало диалога, в котором наша судьба призывает нас вернуться к себе настоящим и начать слышать свой внутренний голос. У каждого из нас этот диалог затрагивает разные темы.

      У некоторых удар приходится по теме здоровья, у кого-то разрушаются отношения, а кто-то просто испытывает бесконечную пустоту, от которой все средства помогают лишь временно.

      В любом случае, это оказывает настолько сильное влияние на жизнь, что уже просто невозможно продолжать делать вид, что ничего не происходит. Без основательных изменений вся жизнь становится похожей на попытки из осколков склеить разбитую вазу.

      Вы помните, какими были раньше, в какой гармонии с собой находились, как много у вас было энергии, сколько было вещей, которые зажигали, как много у вас было целей, как часто вы мечтали, как весело проводили время с друзьями, как отчаянно бросались на поиски нового. Но больше всего этого нет. Жизнь похожа на хождение по замкнутому кругу и унылое существование. Вы не узнаете себя, а все попытки вернуться к прежнему образу жизни проваливаются одна за другой.

      Вы уже не те, кем были раньше, вы уже другие. Теперь детали старого пазла не складываются в новую картинку.

      И всё же, вернёмся к ранее озвученному вопросу: «Что это за недуг, который способен вмиг наложить отпечаток на все сферы жизни?».

      Для него придумано так много названий, масштабы его распространения на все сферы жизни поражают! Но его суть проста, как песня на трёх аккордах: всё это результат отсутствия смысла жизни, связанный с непониманием своего особенного места в мире – своего призвания.

      Мы все от рождения наделены разными талантами и качествами в зависимости от того призвания, которое нам уготовано. Но, если мы не идём в этом направлении, наш потенциал и заложенная в нас энергия никуда не исчезают. Они продолжают существовать в том же объёме, но только растрачиваются не на созидание, а на разрушение.

      Мы созидаем всякий раз, когда проявляемся в мире, относимся к себе и к другим с уважением, любовью и заботой, творим, создаём новое или совершенствуем старое, приносим пользу другим людям и делаем свою собственную жизнь насыщеннее, ярче и счастливее. Мы разрушаем, когда сомневаемся в себе, не верим в себя, обесцениваем свой опыт, не заботимся о своих потребностях, ищем утешение во вредных привычках, относимся к себе пренебрежительно, конфликтуем с людьми, осуждаем, обижаемся, вступаем в борьбу с миром.

      Мы можем направить свою энергию на созидание, создавая новое, развивая свои таланты, делая лучше свою собственную жизнь и помогая другим людям. Но нужно не меньше энергии, чтобы вести борьбу с миром: сопротивляться приходящим в жизнь переменам, удерживать в своём окружении людей, отношения с которыми давно изжили себя, проламывать лбом стены, когда что-то не получается и просто кричит о том, что «это не твоё, оставь это, для тебя приготовлен гораздо более простой, радостный и подходящий именно тебе путь».

      Если энергия не идёт на созидание, она всё равно найдёт