Голографический Коучинг. Зина Йенсен-маар

Для неё я готова на всё! Я всегда мечтала о дружной семье, у меня её никогда не было.

      Коуч: И когда у Вас дружная семья, как Вы себя чувствуете?

      Клиент: Я просто летаю, дела делаются налегке, посуда моется с улыбкой.

      Коуч: Превосходно!

      4. Следующий этап – решение. Работа проводится с помощью различных коучинговых техник, которых множество. Обычно коуч выбирает определённую технику или приём (или комбинацию нескольких техник и приёмов) на своё усмотрение.

      Коуч: А какая Вы, когда Вам удаётся все дела делать налегке и даже мытьё посуды вызывает улыбку?

      Клиент: Я счастливая. Я радуюсь. Я люблю, я любима. Во мне столько энергии, что я готова поле перепахать.

      Коуч: Супер! А что на Вас надето?

      Клиент: На мне лёгкое платье салатового цвета, домашние туфли, фартук почему-то синий, у меня такого нет. Хм…

      Коуч: Когда Вы смотрите на себя ту, которую только что описали: в салатовом платье, синем фартуке… Что Вы думаете о ней?

      Клиент: В ней сочетаются сильный дух и какая-то мягкая женственность. Удивительная и редкая комбинация!

      Коуч: Потрясающе! А какие у неё отношения с мужем, как Вы думаете?

      Клиент: По всей видимости, всё у них хорошо. Наверное, это я после того, как попросила прощения.

      Коуч: Хорошая догадка! Она – это Вы из будущего, которая уже попросила прощения, так?

      Клиент: Да.

      Коуч: А Вы могли бы сейчас встать на её место на несколько секунд?

      Клиент: Да, могу.

      Коуч: И что Вы делаете сейчас на её месте?

      Клиент: Я только что закончила с посудой, сейчас примусь за приготовление ужина.

      Коуч: О’кей! А что Вы хотите приготовить на ужин?

      Клиент: Любимое блюдо мужа – пюре с котлетами.

      Коуч: Вы балуете вашего мужа. А скажите, как Вам удалось наладить с ним отношения?

      Клиент: Очень просто! Я пришла домой после работы, перед этим сходила в салон красоты, купила по дороге торт. Дома накрыла стол, взяла мужа за руку, посмотрела ему в глаза и прошептала «прости». Мой муж стоял как вкопанный. Он не мог поверить, что это сказала я. Потом обнял меня, и мы долго так и стояли.

      Коуч: Что Вы почувствовали при этом?

      Клиент: Лёгкость. Свободу, как будто я впервые начала дышать полной грудью.

      Коуч: Замечательно! Я рада за Вас.

      5. Пятый этап коуч-сессии – подведение итогов и обозначение первых шагов к цели. Суммируется вся проведённая работа: от постановки цели в начале до инсайтов и прояснения дальнейших действий в конце беседы. Клиент определяет обязательные для достижения цели шаги. Возможные вопросы таковы: «Какие первые шаги помогут Вам приблизиться к цели?» или «А что Вы можете сделать прямо сейчас, чтобы достичь желаемого?»

      Коуч: В начале нашей беседы, Вы хотели получить понимание того, как набраться смелости, чтобы попросить прощения у мужа, и Вы были на единице по шкале от 1 до 10. Где Вы находитесь