Кто мы на самом деле? О бессознательном образе тела. Ирина Соловьёва

с гораздо большим пониманием и принятием, чем раньше. А ведь единственный человек, с которым нужно себя сравнивать, – ты сам вчерашний…

      Надеюсь, эта книга будет интересна и поможет кому-то в профессиональной деятельности и в личном развитии. Накопившийся опыт исследований образа тела и практической работы с клиентами постепенно начал структурироваться. А из своей преподавательской деятельности я поняла, что книга об образе тела может быть интересна для специалистов. Также надеюсь, что она может оказаться полезной и для тех, кто просто интересуется психологией и хочет улучшить отношения с собственным телом, его понимание и принятие.

      И конечно, хочется выразить благодарность:

      Бурняшеву Михаилу Геннадиевичу, директору ИКСР,

      поддержавшему выход книги в 2017 году.

      Гордеевой Елене Григорьевне, чей Институт психотерапии и клинической психологии дал возможности для ряда исследований и преподавательской деятельности.

      Григоровской Наталье Юрьевне, помогавшей понять работу с образом тела в системе М. Фельденкрайза, дававшей ценные разъяснения полученного опыта и предоставлявшей помощь в интерпретации данных.

      Колошиной Татьяне Юрьевне, от которой я узнала об идее М. Фельденкрайза, научному руководителю в студенческие годы.

      Монок Марии Владимировне – моему Учителю в регрессивном подходе.

      Москаленко Валентине Дмитриевне – за поддержку и интерес к моему творчеству.

      Тимошенко Галине Валентиновне – за ценные комментарии по поводу интерпретации данных по образу тела.

      Благодарность коллеге Леви Татьяне Самуиловне – за рецензию на книгу.

      Антону Речкалову – за удачные фотографии.

      И всем другим коллегам, студентам и клиентам, внесшим прямо или косвенно свою лепту в создание этой книги.

      Глава 1. Образ тела – часть образа Я

      В белой мгле ледяных высот

      я искал себя, с фонарем и без;

      но нашел только лед и лед,

      неподвижный хлад, точно взгляд небес.

      Видел я отраженный луч,

      ото льда летящий назад к звезде,

      видел тьму облаков и туч…

      Но себя, увы, не нашел нигде.

      Михаил Щербаков

      1.1. «Кто я?» Я-концепция, образ Я, самоотношение

      Марина сидела рядом, грустная и немного осунувшаяся. Она ласково гладила меня по волосам. Гладила и повторяла:

      – Бедный мальчик… Бедный мальчик… Бедный мальчик…

      С кем это она, думаю, с кем?…

      Сергей Довлатов. «Компромисс»

      Вопрос «Кто я?» является главным в психологии, да и не только в ней. Ведь это – фундаментальный, основополагающий бытийный вопрос в жизни человека. Все остальные вопросы – «Зачем я?», «Куда я?» и т.д. – следуют из него. Если дан ответ на вопрос «Кто я?», все прочие вопросы автоматически получают ответы, проистекающие из этого, уже полученного.

      Но