Идеальные 40! Как прожить свою лучшую жизнь с благодарностью и мудростью. Lana Shabdeen

обрести моя высшая сила. Я определилась с тем, что и кто мне нравится и не нравится. Я смирилась с тем фактом, что буду продолжать стареть… с достоинством! Вот почему я называю эту веху в жизни “Идеальными сорока”.

      Вместо того чтобы спрашивать, почему этот возраст следует называть идеальным, спросите, почему 40 лет не должны быть идеальным возрастом. Очевидно, что это возраст реализации. До 40 лет вас вели, вскармливали и так далее. После 40 лет вы показываете миру, кто вы есть на самом деле. Иногда, когда мы молоды, люди не замечают наших поступков или прощают их, полагая, что мы еще юны и поэтому не способны принимать твердые и мудрые решения. Но в зрелом возрасте, например в 40 лет, люди не дают вам такой привилегии. Вместо этого все подсознательно ожидают, что вы должны знать, что делаете, и что вы способны избегать легкомысленных ошибок; они считают это отличительной чертой подростков и молодых людей. Таково общее ожидание людей. Но в глубине души у вас есть свои собственные страхи стать старше. Вы не можете винить людей за то, что они не видят этого страха насквозь, потому что, в конце концов, все мы люди, неспособные читать мысли.

      Эти опасения обоснованны, но 40 лет – это не тот возраст, когда нужно жить в страхе. Из моей встречи со страхом стать старше и моих бесед как с мамой, так и с сестрой становится ясно, что существуют определенные процессы. Есть популярная поговорка: “Отдайтесь процессу, и вы получите результат”. Другими словами, это означает, что вы можете не получить результат процесса, если на самом деле не подчинитесь ему. Если я что-то и поняла из общения с сестрой и мамой, так это то, что я в этом не одинока. Это не значит, что я получаю радость от осознания того, что я не одна в такой ситуации. Скорее, это создает у меня впечатление, что я нормальный человек и что этот страх стать старше – естественное чувство. Я боялась его, но его больше нет. Я могу с уверенностью сказать, что это потому, что я подчинилась этому процессу. То чувство пустоты, которое возникает в связи со старостью, ушло. Эмоциональные проблемы, которые приходят с возрастом, – это то, с чем вы можете справиться; я говорю по собственному опыту.

      Процесс борьбы с вашими страхами состариться требует времени, точно так же, как потребовалось время для того, чтобы страх развился и реализовался. Вы не проснулись в один прекрасный день и не начали бояться старости. Вы не проснулись ночью и не стали беспокоиться о морщинах на лице, считая, что они выставляют вас старухой. Вы не проснулись после ночного сна и начали чувствовать себя ‘старой’. На самом деле, когда эти страхи настигают вас, они приходят в замаскированном виде. Сразу и не поймешь, что с тобой на самом деле не так. Возьмем, к примеру, мою историю. Все началось с моих эмоций. Страхи так повлияли на мои эмоции, что, несмотря на то, что у меня была “хорошая жизнь”, я все еще не была удовлетворена и счастлива. Я чувствовала какую-то пустоту. Я обнаружила, что было не так, только после тщательного изучения самой себя; “неисследованная жизнь не стоит того, чтобы жить”.

      Я