Идеальные 40! Как прожить свою лучшую жизнь с благодарностью и мудростью. Lana Shabdeen

даже если это будет происходить поэтапно.

      Заметки в дневнике

      ………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………

      Спросите себя…

      1. Заметила ли я какие-либо изменения в себе, физические или ментальные?

      2. Какие изменения я заметила?

      3. Согласна ли я с изменениями?

      Глава 3

      Это процесс, который требует времени

      После того, как Google не дал результатов, после того, как я не нашла ни одной книги, из которой я могла бы получить ответы на свои вопросы, и поскольку я поняла, что все ответы – внутри меня, я решила, что мне нужно поговорить об этом с кем-то, кого я знаю, с кем мне комфортно. Я решила поговорить с сестрой и мамой. С ними мне определенно было комфортно общаться в надежде получить ответы.

      Итак, я поговорила со своей сестрой Кристиной, которой сейчас 45 лет. Мы довольно близки. Она моя лучшая подруга, но мы никогда не говорили о том, что становимся старше, или о том, что мы чувствуем по этому поводу. Однажды утром я прямо спросила ее: "Как ты относишься к старости? Думала ли ты о том, что стареешь? Или для тебя каждый день рождения был обычным днем рождения? Были ли у тебя какие-нибудь страхи, связанные со старением? Что-нибудь, что тебя действительно беспокоило? Чувствовала ли ты то же самое, что и я? Были ли у тебя те же переживания? Что менялось в твоем взгляде на жизнь с каждым годом? Ощущала ли ты разницу между 30 и 40 годами?"

      Сколько я себя помню, я дразнила Кристину из-за того, что она была на четыре года старше меня. Причем иногда я бывала жестокой. Сейчас я этим не горжусь, но тогда это было забавно. Во время того разговора с ней у меня была возможность извиниться и перед ней, ведь только оказавшись на ее месте, я поняла, каково это. В общем, разговор был долгим.

      “У меня тоже были такие же чувства и переживания”, – сказала мне Кристина. "Но они совершенно не совпадали с тем, что я чувствовала в свои поздние 30. Они значительно отличались от тех, что я испытывала, когда мне исполнился 41 год. Помимо очевидных физических изменений, которые большинство из нас чувствуют и видят, я больше всего сомневалась в своих внутренних силах. Когда мне исполнилось 40 лет, я посмотрела на свои сильные и слабые стороны и поняла: "Я не могу быть лучшей во всем, и это нормально". Я посмотрела на себя с разных точек зрения и поняла, что в чем-то я хороша, а в чем-то – не очень. Я поняла, что все мы уникальны; что на этой земле нет ни одного такого же человека, как я. Я не должна сравнивать. Я смирилась с тем, что могу быть слабее в одних вещах и сильнее в других.