Взрослые дочери трудных матерей. Как выстроить границы, исцелиться и начать свободно жить. Карен К. Л. Андерсон

если вы преуспеете, то вас не будут любить, кто-то выскажет свое неодобрение или посчитает, что вы «что-то из себя строите»;

      • терпимость в отношении дурного поведения других;

      • постоянный поиск одобрения, признания и разрешения извне (и особенно от своей матери);

      • стремление угождать людям и страх сказать «нет»;

      • взваливание на себя проблем других людей с пониманием того, что именно вы должны их решить;

      • самосаботаж (особенно если вы близки к достижению некой цели);

      • неумеренность в еде или употреблении алкоголя, склонность к импульсивным покупкам и так далее;

      • попытка управлять тем, что нельзя контролировать;

      • хроническое беспокойство и тревога;

      • уверенность в том, что любить, принимать или заботиться о себе – это проявление эгоизма или нарциссизма;

      • вера в то, что вы обязаны заботиться об эмоциональном состоянии других;

      • убежденность в том, что ваши желания и предпочтения не имеют значения;

      • отсутствие четкого представления о том, кто вы и чего хотите;

      • ощущение неспособности добиться своей цели, даже если вы знаете, чего хотите;

      • наличие слабых личных границ или полное их отсутствие;

      Примечания

      1

      Томас К. В шаге от любви: 7 недель, чтобы найти любовь своей жизни. М.: Эксмо, 2017. – Прим. пер.