Karmacoach. Алексей Ситников

представлений (система внутренних образов), лежащих за общей идеей реализации цели;

      • отсутствие мотивации (значимость цели, которая создает побуждение к действию).

      • непричастность самого человека к достижению будущего результата;

      • отсутствие веры в возможность достижения результата (свои силы, реалистичность достижения);

      • отсутствие речевых структур, позволяющих направлять свое внимание на различные характеристики цели, ее качество и процесс достижения результата.

      В рамках авторского метода эксперт проекта KARMACOACH^®, доктор психологических наук, автор нового метода психологической помощи «Системное формирование жизненного пути личности», технологий «Коучинг жизненного пути» и «Терапия жизненного пути», психотерапевт и коуч Андрей Плигин выделил дополнительные факторы, влияющие на эффективность достижения цели человеком:

      • жизненная важность цели (возможность стать событием в жизни, влияние ее на этапы жизни, участие в изменении образа жизни и т. д.);

      • уровень инициативной самостоятельности и ответственности человека (субъектность);

      • связь с идентичностью (образы «себя нового», осуществляющие цель и достигшие результата).

      В психотехнике «Постановка жизненно важной цели» он вводит понятие «жизненно важная цель» и предлагает критерии, по которым цель можно отнести к жизненно важной, то есть меняющей направление, содержание и качество жизни.

КАК ЭТО РАБОТАЕТ

      Большинство человеческих сложностей в достижении целей можно объяснить недостаточностью созданной ориентировки во внутреннем плане действия, «туманными» представлениями будущего результата, неадекватными лингвистическими структурами, использующимися в качестве моделей для управления будущей реальностью (качеством и процессом достижения результата), отсутствием жизненно значимых мотивов и субъектной позиции в отношении цели.

КРИТЕРИИ ЖИЗНЕННО ВАЖНОЙ ЦЕЛИ

      • Меняет не отдельные качества или условия жизни, а саму жизнь (варианты жизни, образ жизни) и личность.

      • Направлена на реализацию принципа «быть, а не иметь». Это значит, что человек видит свое личностное развитие и процесс реализации цели (образ «Я»).

      • Реализует лучшим образом личность: личностное своеобразие («Я»), мечтания, способности и таланты, компетентность, дерзкие идеи о лучшем будущем и т. д.

      • Выводит из зоны комфорта, создает такую мотивацию, при которой человек не хочет жить по-прежнему.

      • Становится событием на «Линии жизни».

      • Вносит вклад в создание нового «способа жить», является своего рода «вратами» в следующий этап жизни.

      Достижение целей, соответствующих этим критериям, следует планировать в первую очередь, если мы хотим построить новую версию себя и существенно улучшить свою жизнь. Еще Сенека говорил, что если капитану корабля и его команде неизвестен конечный пункт назначения, то этому паруснику ни один ветер не будет попутным [117].

      Фромм