Психология слов на практике. Ирина Градова

указать на события, но это не так,

      всегда есть люди в событиях.

      Как сейчас выглядит ваш муж, его образ, его состояние, когда Вы ему говорите то, что давно хотелось сказать?

      Как себя чувствуете?

      МАРИЯ: Мне хочется сказать, что мне очень жаль, что у нас не получилось.

      ПСИХОЛОГ: Физическая привязанность, когда человека «ломает» на уровне ощущений в теле, если рядом близкого нет.

      МАРИЯ: Нет,

      такого физического чувства у меня нет.

      ПСИХОЛОГ: Если не задумывались и не испытывали, то значит, так.

      Произнесите все, говорите ему, не пишите (сейчас)!

      МАРИЯ: Мне хочется плакать.

      Но у нас слишком разные взгляды на жизнь, и 8 лет мы пытались с этим жить, но не получилось. Только отдалялись друг от друга.

      Я видела мужа час назад, но мне трудно обсуждать с ним мои чувства вживую.

      ПСИХОЛОГ: Плакать позвольте себе,

      это очень важно сейчас.

      Да, люди не умеют говорить о чувствах,

      о чем угодно умеют, но не о Чувствах,

      а это Самое Важное!!!

      Готовы произнести:

      «Мое внимание было в тебе, мои мысли и чувства были в тебе,

      я готова вернуть себе мое внимание,

      отпустить мои мысли и мои чувства о тебе» ???

      МАРИЯ: Я вообще эмоционально закрыта. И я понимаю, что один из моментов, почему мы расстались, это то, что я часто молчала и переживала в себе

      ПСИХОЛОГ: И расслабьтесь,

      возвращайте внимание в себя, «вдыхайте» внимание!

      Вы молчали, потому что когда-то этому научились.

      Кто так себя вел? Кто в семье молчал о чувствах?

      Вы сможет раскрыться эмоционально, если захотите.

      Воля Человека – это самое главное!

      Это Ваш Выбор!

      МАРИЯ: У нас в семье хорошие отношения, но не близкие.

      Не принято было обсуждать чувства.

      ПСИХОЛОГ: Далее:

      вернули себе свое внимание?

      А теперь:

      Верните внимание мужа ему, его мысли, его чувства о Вас верните.

      Многое было не принято,

      а сейчас пришло время разбираться,

      что нам служит, а что нет, из того, что было когда-то принято. ))

      Хотите научиться говорить о своих чувствах, о своих состояниях,

      да или нет?

      МАРИЯ: Да, хочу.

      После расставания мне даже захотелось больше с ним делиться своими чувствами, но уже это неактуально.

      ПСИХОЛОГ: Предлагаю, глядя на мужа, сказать:

      «Мне очень жаль,

      Я тебя Прощаю,

      Я тебя благодарю,

      Ты свободен,

      я освобождаю тебя от себя и себя от тебя.

      Мы оба свободны проживать нашу жизнь в свободе друг от друга».

      Ваше «Да, хочу» – то уже решение!

      Смотрите:

      Дело никогда не в другом!!!

      Дело в нас!!!

      И ваши отношения могут еще продолжиться,

      шансов много!!!

      но