Как перестать быть жертвой? Практическое пособие. Марианна Ковалева

как не парадоксально, «забывает» о том, что ее мужчина, например, с 6.30 до 20.00 трудится на заводе, а вечерами, скажем, играет с ребенком. Разве такие «мелочи» могут ее волновать, ведь мысли женщины направлены только на осмысление своей никчемной жизни, да еще на то, что приготовить завтра на обед. Удивительно, но сама женщина- жертва даже не рассматривает иные, альтернативные варианты изменения ситуации.

      Логично, ведь у нее есть прекрасная «защита»– это малыш, которого, к сожалению или к счастью, не к некому пристроить. Вот и получается, что во всех семейных несчастьях виновен мужчина. Когда он, обезумев от нападок жены, робко упрекает ее в бездействии, она в ответ действует одним из двух способов. Либо яростно защищается, как и полагается ей- взваливая ответственность на обстоятельна (« Какое же у нас плохое государство! Я даже не могу пойти работать, потому что нашу дочь не берут в детский сад!»), либо делает какие-то мелкие, незначительные шаги к прогрессу.

      Например, пытается найти няню, или, подталкиваемая окружающими, исследует интернет в поисках работы на дому. Однако эти слабые попытки изменить жизнь к лучшему заканчиваются буквально через пару дней, и жизнь входит в привычное русло.

      Психологи утверждают, что существует два вида позиции жертвы. Иными словами, в разных ситуациях человек- жертва проявляет себя по -разному. Давайте поговорим об этом подробнее. Первый вид проявления позиции жертвы- «активный». Как правило, человек ведет себя подобным образом в легкой жизненной ситуации, когда не испытывает особого эмоционального напряжения, давления со стороны окружающих.

      Сейчас он находится в благоприятной среде, которая позволяет ему активно проявлять свои негативные настроения, раздражительность, злость и пр. «Жертва» обвиняет, критикует, упрекает. Нередко создается ощущение, что делает все это она с особым азартом, что ее «активная позиция» доставляет ей пусть не удовольствие, но радость, самоудовлетворение. Сказал несколько нелесных слов о государственном устройстве- и словно «отлегло от сердца».

      Когда человек-жертва выбирает активную позицию, страдают, прежде всего, самые близкие люди. И это естественно, ведь именно они оказываются под прицелом негативных высказываний «жертвы», именно они наделяются статусом «виновен во всех несчастьях». Идеальная иллюстрация для сказанного- сварливая жена, которая ежедневно пилит мужа и за то, что он сделал, и за то, что не сделал. Если она входит в раж, то виновными в семейных проблемах могут стать даже родители мужа. Они неправильно воспитали сына, они не дали ему достойного образования и пр.

      Вторая позиция жертвы – это беспомощность. Когда наступает трудная жизненная ситуация, человек собирает волю в кулак, подавляет эмоции, действует разумом, пытаясь найти выход из проблемы. Конечно, это идеальная картина свойственная сильным, волевым, собранным людям. Но, безусловно, и в их жизни случаются события, которые на время выбивают из колеи, делают их слабыми, заставляют опустить руки, поддаться негативным