Холод закаляет ваш организм. Игорь Грицуняк

пути, я было еще, что-то объяснял слегка, что закалка полезна или даже огрызался, когда кто-то уж больно цеплял. То потом понял, окружающие, лишь отражали меня, когда я укрепился в моржевании, эти нападки прекратились, практически полностью.

      Например, какая-то Ивановна, толстая женщина, бухгалтер, решила начать бегать в 45 лет. И вот она вышла на улицу, (рассмотрим, не городской вариант) и начала бежать, и что у нее внутри? А типа такого: «Лишь бы соседка не увидела, или Колька тракторист», «А вдруг мне станет плохо». К чему я веду? Вот бежит она с трудом, а ее увидел, не Колька, тракторист, а Петя, токарь и крикнул: «Ого, Ивановна, ну ты даешь!» Бухгалтер, покраснела, подумав: «так и знала, смеется же». Суть вы поняли, окружающие, как индикатор, озвучивают Ваши внутренние переживание. Но продолжим!

      Проходит пару месяцев, Ивановна окрепла, появилась уверенность в себе, бег стал даваться легко, появилась техника бега. И вот уже на работе, комплименты от сотрудников, и сотрудниц, от соседей и т. д. Люди, подсознательно считывают ее уверенность и соответственно, «поют» уже по-другому. Но бывает, довольно таки часто, что новичку, нужно пройти какие- то насмешки. На самом деле, его неуверенность внутри и создает эти насмешки от людей снаружи и наоборот.

      Такое было и со мной, со временем я убедился, что это все наши внутренние страхи, комплексы и тому прочее. Моржевание, спорт – один из путей убрать все это, самоутвердиться. Но опять таки, это только для себя, не для окружающих, оценка окружающих всегда будет неоднозначной. Но вашу внутреннюю уверенность они будут чувствовать всегда. И волей неволей ваше влияние на их умы будет однозначно очень сильно, ведь вы преодолели самого себя, это самое сложное. Не нужно ни на кого влиять, ничего доказывать, ваша энергетика – это и есть доказательство, без всяких аргументов и оно, влияние, будет очень сильно!

      Внутренний настрой – ключ к любым начинаниям! Интернет, книги, общения по интересам буду всегда помогать Вам в ваших начинаниях.

      Сказать знакомому, который этим не интересуется: «А я завтра хочу начать закаляться, давно этого хотел» Стоит или не стоит об этом говорить? И да и нет. По аналогии со спортом. Часто спортсмен любит говорит при других, я подниму через месяц такой-то вес. Ну поднимешь так поднимешь, но кто-то обязательно скажет, это не реально. И это «не реально» и становится очень сильным мотиватором, особенно если это услышано из уст авторитетного и уважаемого спортсмена. Но, повторюсь, это как мотивация, для того чтобы завестись, сдвинутся с мертвой точке, а так никому ничего доказывать не нужно.

      Кажется, немного потерпеть, дискомфорт, пару секунд, окунаться в прорубь, и ты уже другой человек. Но человек так устроен, что такое неудобство, хоть и кратковременное, его и не устраивает. Главный ключ здесь, это мысленное сопровождение этого процесса. Я часто купался механически, то есть я окунулся, получил после этого сильный эмоциональный и физический подъем, но я часто упускал сам процесс, само начало.