Детская аюрведа. Питание и воспитание детей для заботливых родителей. Юлия Крушанова

чувствуются вкусы;

      • хорошее пищеварения;

      • утренний нормальный стул после пробуждения до завтрака;

      • нет укачивания в транспорте;

      • нет чувства тошноты от неприятных запахов (бензина, например);

      • стабильный вес;

      • отсутствует метеочувствительность;

      • иммунитет всегда уверенно защищает от вирусов и бактерий (если встречается новая инфекция, то заболевание проходит не тяжело);

      • нормальная адаптивная реакция, высокая жизнестойкость;

      • характерен оптимизм, энергичность, жизнелюбие;

      • быстрое восстановление сил (6–7,5 часов сна).

      Признаки несбалансированного Агни:

      • стойкий налет на языке;

      • неприятный запах изо рта;

      • расстройство пищеварения (метеоризм, спазмы, боли в животе, изжога, сонливость после еды);

      • раздражительность, если не поели вовремя;

      • нестабильный аппетит;

      • дисбаланс иммунной системы;

      • сложности в концентрации внимания (невозможно выразить четко свои мысли, систематизировать, запоминать и усваивать информацию, плохая память);

      • несбалансированность эмоций (депрессия, агрессия).

      Бывают разные периоды нашей жизни, поэтому важно отслеживать свои состояния и понимать, как Вы или ребенок себя чувствуете – как человек со сбалансированным Агни или с дисбалансом.

      Четыре типа Агни:

      1. Вишама-агни – беспорядочный, нестабильный аппетит и пищеварение (при подавлении Агни Вата-дошей).

      2. Тикша-агни – повышенный метаболизм, очень активный обмен веществ, излишняя секреция пищеварительных гормонов, соляной кислоты (при подавлении Агни Питта-дошей).

      3. Манда-агни – обычно нарастает к концу зимы и приносит дискомфорт ранней весной. Повышенное слизеобразование, сниженный обмен веществ, сниженная активность эндокринных желез, недостаточная выработка пищеварительных гормонов, слабая активность со стороны желчного пузыря, недостаточная кислотность желудка (при подавлении Агни Капха-дошей).

      4. Сама-агни – сбалансированный обмен веществ и метаболизм без подавления какой-либо дошей.

      Началом нарушения пищеварительного огня является накопление одной из дош (Ваты, Питты или Капхи) в пищеварительном тракте. Со временем дисбаланс Агни приводит к накоплению токсинов (Амы) – продуктов неполноценного метаболизма и эндотоксинов патогенной микрофлоры, которые еще больше ухудшают Агни. В результате получается замкнутый круг. Поэтому начинать нужно со стороны активизации Агни и поддерживать его регулярно.

      Проведите диагностику и определите какой тип пищеварения присутствует в данный период жизни у Вас и у детей. Чем больше симптомов Вы отмечаете, тем более выражен определенный тип дисбаланса Агни.

      Вишама-агни

      Связан с избытком Вата-доши в ЖКТ (Вата холодная, подвижная).

      Признаки:

      • много признаков дисбаланса со стороны пищеварительной системы