Детская аюрведа. Питание и воспитание детей для заботливых родителей. Юлия Крушанова

кожа, веснушки, родинки;

      • мягкие светлые или рыжие волосы;

      • острый ум, доходчивое изложение мыслей;

      • мотивированный, напористый;

      • любовь к порядку, стремление к лидерству, нахождению на виду;

      • хорошая память;

      • спортивный, любовь к спорам и соревнованиям;

      • предприимчивый и наблюдательный.

      Отклонения, характерные для ребенка типа Питта:

      • высыпания, кожные воспаления;

      • изжога, боли в желудке;

      • проблемы со зрением;

      • высокая температура при ОРВИ;

      • враждебность, раздражительность, гневливость;

      • желание контролировать, манипулировать;

      • слишком сильное стремление к лидерству;

      • плохая переносимость жары и духоты.

      Черты здорового ребенка типа Капха (весенний, водный):

      • сильное, крепкое тело;

      • здоровые суставы;

      • крепкое, крупное телосложение;

      • большие сила и выносливость;

      • склонность к задумчивости, медлительности;

      • гладкая кожа, склонная к жирности;

      • медленно раздражается;

      • спит крепко и долго;

      • густые, волнистые волосы, твердые ногти;

      • долго обучается, долго помнит;

      • вялое пищеварение, невыраженное чувство голода;

      • сильная иммунная система;

      • рассудительность, уравновешенность;

      • щедрость, привязчивость.

      Отклонения, характерные для ребенка типа Капха:

      • лишний вес;

      • сниженное, чересчур вялое, замедленное пищеварение;

      • тяга к сладкому и выпечке;

      • избыток слизи – частые насморки, влажный кашель;

      • излишние разрастания, аденоиды;

      • апатичность;

      • одержимость, привязчивость, жадность;

      • закрытость;

      • склонность к перееданию;

      • долгий сон.

      Как определить тип конституции ребенка

      Лекция А. Дорогавцевой «Как определить конституцию ребенка» из курса «Аюрведа для детей» Школы Ю. Крушановой поведает вам нюансы проявления Ваты, Питты и Капхи в детском возрасте:

      Существует пять основополагающих характеристик для понимания аюрведической конституции ребенка:

      • интеллект;

      • поведение;

      • эмоции;

      • тело и физиология;

      • физическая подготовка.

      Как пользоваться опросником

      Вы можете самостоятельно провести диагностику конституции ребенка по опроснику «Аюрведическая конституция у детей». Опросник-таблица составлен Анной Дорогавцевой и Асей Эппендорф.

      Ссылка на опросник в виде таблицы:

      Также вы можете воспользоваться инструкцией «Как скопировать шаблон опросника на ваш “Google Диск”»:

      Мастер-класс «Как заполнять детский опросник по дошам»:

      Важно! Заполнять таблицу