Детская аюрведа. Питание и воспитание детей для заботливых родителей. Юлия Крушанова

когда наиболее ярко проявлена одна доша, а две другие слабо выражены; шесть двойственных типов, когда сильно выражены две доши, а третья менее проявлена; тройственный тип, или тридоша, – в нем все доши проявлены примерно в равной степени.

      Возможные сочетания дош:

      • Вата;

      • Питта;

      • Капха;

      • Вата-Питта;

      • Вата-Капха;

      • Питта-Вата;

      • Питта-Капха;

      • Капха-Питта;

      • Капха-Вата;

      • Вата-Питта-Капха.

      Как использовать результаты опросника

      Определение аюрведической конституции поможет раскрыть потенциал вашего ребенка, указать на его слабые стороны, даст возможность поддержать и защитить его, предугадать и предотвратить развитие болезни, быть внимательнее к первым симптомам дисбалансов и быстро возвращать равновесие.

      Полезно отдельно проанализировать каждый раздел (интеллект, поведение, эмоции, тело и физическая подготовка), поразмыслить, как отмеченные вами качества влияют на жизнь ребенка. Такая работа даст вам массу преимуществ не только в деле сохранения здоровья ребенка, но и в общем его развитии, обучении и воспитании. Вы станете лучше понимать мотивацию детских поступков, раскроете для себя свое чадо с новых сторон. На годовом обучении мы подробно разбираем конституции, качества, проявления дош и как учиться управлять ими во благо здоровья.

      Как определить тип пищеварения у ребенка

      Согласно Аюрведе, хорошее здоровье, долголетие и сбалансированный пищеварительный огонь (Агни) идут рука об руку. И наоборот, дисбаланс и болезни являются последствиями нарушения Агни.

      Определить Агни у ребенка можно так же, как и у взрослого человека. Для этого оцените стул ребенка, имеет ли место газообразование, раздувается ли животик, какой у малыша аппетит:

      – если стул больше склонен к сухому или же он неравномерный (то сухой, то нормальный), присутствует метеоризм, животик раздут – то смотрят в сторону Вишама-агни (пищеварение по Вата-типу), особенно если при уменьшении количества жидкости ситуация усугубляется;

      – если у ребенка есть постоянная тенденция к накоплению слизи, запоры сопровождаются не сухим стулом, а характерен редкий стул нормальной консистенции, имеет место медленное переваривание; или же бывает объемный стул со слизью, опорожнение кишечника идет понемногу, но стул не сухой и не жидкий, а плотный – это Манда-агни (пищеварение по Капха-типу);

      – если стул имеет тенденцию к жидкому (даже регулярный, но часто жидкий), бывает покраснение/раздражение/жжение ануса, случается частый стул (после каждого приема пищи происходит дефекация) – это Тикшна-агни (пищеварение по Питта-типу).

      Агни – краеугольный камень аюрведической концепции здоровья.

      При качественном Агни будет:

      • адекватное качество и количество желчи;

      • своевременное расслабление желчных и панкреатических