Мастерская сейчасЬя. Сила жизни. Галина Охотникова

Насколько вы себе недооцениваете? Что чувствуете? Сколько раз прыгнули?

      Это простое упражнения позволяет понять, что вы сильнее, чем предполагаете. Пределы только в наших головах.

      Интересных осознаний, будьте в силе, цените себя!

      О силе веры, уверенности и доверии

      Сила веры часто ассоциируется с убеждением, которое не требует доказательств. Приглашаю поговорить о силе веры в себя. Она опирается на смелость быть собой, собой настоящим и является самым мощным мотиватором.

      Сила веры тесно связана с уверенностью в себе. А это регулярные практики. Делать и получать результат. Положительный вдохновляет, отрицательный требует анализа. Что не так сделано и почему. Что важно изменить в действиях. Можно запросить обратную связь, чтобы лучше понимать свои шаги в новом направлении, быть в контакте с собой и с реальностью. Тренировать навыки.

      Любой хорошо развитый навык и есть накопленная уверенность в себе. Помните, как учились ездить на велосипеде. Сначала страшно, потом с каждым разом все увереннее и увереннее, а том получаем радость от езды. С каждым разом растет уверенность.

      Или написать статью, а может даже свой первый комментарий в соцсетях или выступить перед публикой. Не каждому это дается легко. Когда мы преодолеваем свой страх (бывает до дрожи в коленках или пунцовым цветом на щеках), с каждым разом мы становимся увереннее и тело реагирует спокойнее на наш новый опыт.

      Попробуй сделать то, чего ты не делал три раза. Один раз, чтобы преодолеть страх сделать это. Второй, чтобы узнать, как это сделать. И в третий раз выяснить, нравится вам это или нет. Вирджил Томсон

      Делать, делать и делать. Закрепить навык. С каждым разом мы становимся увереннее и чувствуем себя лучше. И кайфуем от того, что у нас получается. Радуемся успехам.