Выбирая себя. Как выйти из отношений, в которых «всё сложно». Екатерина Оксанен

отношения

      Односторонние отношения – это связь, в которой нет взаимности. Здесь один человек остро чувствует, что ему это общение нужнее, он старается сохранить близость или развивать отношения, а партнеру все это не нужно.

      Самые характерные признаки односторонних отношений такие:

      • вы часто меняете свои планы, чтобы подстроиться под расписание любимого человека, а он того же не делает;

      • даже если вы точно не понимаете, что стоите у партнера не на первом месте, то в любом случае чувствуете, что для него/нее есть что-то важнее, чем отношения с вами;

      • вы часто или почти всегда инициируете общение;

      • вы постоянно пытаетесь найти объяснения и оправдания его/ее поведению, понять причины поступков своего партнера (причем ответы находите не потому, что вы прямо спросили, а он внятно ответил);

      • в отношениях правила для всех разные: вас, например, партнеру отчитывать можно, а вам его – нельзя;

      • вам все время страшно, что партнер уйдет или обидится;

      • вы не чувствуете уверенности в отношениях, все время сомневаетесь в том, как человек на самом деле к вам относится;

      • вы знаете, что за периодом близости и радости обязательно последуют разочарование, боль, обида или страх;

      • когда вы пытаетесь что-то для себя попросить или обозначить, что с вами так себя вести нельзя, то в ответ получаете игнорирование, обиду, критику или насмешки;

      • вы пытаетесь развить отношения, а партнер или сопротивляется, или кивает, но ничего не меняет;

      • вы не знаете точно, когда увидитесь со своим человеком. В вашей связи вообще много непредсказуемости, зыбкости и загадочности;

      • эмоциональный труд по поддержанию отношений лежит на вас. Вы задаете вопросы, вы стараетесь сохранить связь, вы ищете решения и способы;

      • у партнера часто нет времени на общение с вами, другие приоритеты для него важнее.

      Типов таких отношений много – это и связь с партнером, у которого уже кто-то есть, и привязанность к человеку, который не настолько заинтересован в общении, и отношения с человеком, который слишком влюблен в самого себя, чтобы чувствовать что-то еще к другому. А бывает, что взаимная поначалу связь переходит в односторонние отношения, когда один из партнеров хочет расстаться. Как бы там ни было, односторонние отношения причиняют боль и страдания, отнимают время, которое можно было бы посвятить более заинтересованному партнеру.

      Бывают случаи, что стремление построить отношения с человеком, которому это не нужно, переходит в одержимость. Тогда оно превращается в расстройство под названием любовная (или эмоциональная) зависимость. В таком состоянии человек (иногда в самом буквальном смысле) не может существовать без своего партнера, вся жизнь сосредоточена только на нем. Исчезают все личные интересы и привязанности, все кажется неважным и неинтересным. Отношения становятся сверхценной идеей, а