Лучшая во всем. Как добиться совершенства, не добивая себя. Кэтрин Морган Шафлер

Читать онлайн.
Название Лучшая во всем. Как добиться совершенства, не добивая себя
Автор произведения Кэтрин Морган Шафлер
Жанр
Серия МИФ Психология
Издательство
Год выпуска 2023
isbn 9785002142071



Скачать книгу

не был обижен. В отличие от классических перфекционистов, отчужденных и высокомерных, романтики ищут способы привлечь в свою жизнь как можно больше разных интересных людей.

      Перфекционисты-прокрастинаторы

      Лейла была умной, доброй, способной, активной и уверенной. Она обратилась ко мне, потому что не могла уйти с работы, которая ей совершенно не нравилась.

      Она давно планировала уволиться: накопила денег, прочитала книги про смену профессии, выбрала несколько интересных для себя направлений. Но по непонятным ей самой причинам продолжала ходить на работу, которая совершенно не открывала ей никаких перспектив.

      Я представляла ее в захудалом баре на окраине, в навязчивом окружении телеэкранов, с предупредительной улыбкой и бейджиком с надписью «Лейла», сделанной синей ручкой. Рядом с ней на пластиковом подносе – кубики заветренного чеддера и остатки крекеров в открытой пачке. Пустая трата потенциала блестящей личности.

      Что самое ужасное, она знала, что зря теряет время. Полностью подготовившись к уходу, она не могла написать заявление, пока идеально все не распланирует (передача дел на старом месте, получение офера с новой работы, четыре-шесть недель на адаптацию). Так прошло два года, и она обратилась ко мне.

      Перфекционисты-прокрастинаторы ждут идеальных условий, чтобы начать задуманное. Постоянно колеблясь, они живут с пустотой в душе, ведь они не делают того, чего им очень бы хотелось.

      Даже начав, прокрастинатор с трудом может продолжить. Представители этого типа перфекционистов легко начинают и завершают краткосрочные проекты, но могут отказаться от долгосрочных, потому что те включают в себя несколько этапов с началом и концом.

      Отношения и брак, легкоатлетическая секция, смена работы, волонтерская деятельность или желанная поездка в Портленд – прокрастинатору неважно, насколько занятие привлекательно само по себе. Любопытно, правда?

      Перфекционисты этого типа прокрастинируют в любой ситуации, но избегают не самого достижения цели, а многочисленных начинаний и необходимости принять несовершенства. Выбрать дату торжественного ужина им так же сложно, как уволиться.

      В реальности план теряет свою безупречность, как только начинает воплощаться. Идеал может существовать лишь в прошлом и будущем.

      Из-за неспособности принять решение Лейла ничего не предпринимала, а значит, продолжала заниматься опостылевшей работой. Бездействуя, она больше всего мучилась пониманием того, что сама делает себя несчастной. Явственно осознавая это, перфекционисты-прокрастинаторы корят себя еще больше.

      Тяжела жизнь прокрастинаторов, не осознавших свой перфекционизм. В отличие от перфекционистов-романтиков с их скромной позицией «Что это я о себе возомнил?», прокрастинаторы способны с гордостью (и с достаточными на то основаниями) провозгласить: «Я умный, веселый, талантливый, трудолюбивый