Секреты счастливых отношений. Любовь, которая дарит крылья. Джулия Грейтс

чувствах.

      d) Скрывает свою грусть и не разговаривает о своих чувствах.

      4. Как ваш партнер реагирует на злость или раздражение?

      a) Открыто выражает свою злость, может кричать или выражать свои эмоции физически.

      b) Показывает некоторую злость, но старается контролировать свои эмоции.

      c) Сдерживает свою злость и старается не выражать ее.

      d) Скрывает свою злость и не показывает свои эмоции.

      5. Как ваш партнер реагирует на стрессовые ситуации?

      a) Открыто выражает свое беспокойство и стресс, может искать поддержку у других.

      b) Показывает некоторое беспокойство, но старается справиться самостоятельно.

      c) Сдерживает свое беспокойство и стресс, не ищет поддержки у других.

      d) Скрывает свое беспокойство и стресс, не показывает свои эмоции.

      Результаты:

      – Если большинство ваших ответов – a, ваш партнер имеет высокую эмоциональную выразительность.

      – Если большинство ваших ответов – b, ваш партнер имеет среднюю эмоциональную выразительность.

      – Если большинство ваших ответов – c, ваш партнер имеет низкую эмоциональную выразительность.

      – Если большинство ваших ответов – d, ваш партнер имеет очень низкую эмоциональную выразительность.

      Тест на определение вашего уровня эмоциональной выразительности

      1. Как часто вы выражаете свои эмоции партнеру?

      a) Почти никогда

      b) Иногда

      c) Часто

      d) Всегда

      2. Как легко вам открываться и делиться своими чувствами с партнером?

      a) Очень трудно

      b) Иногда трудно

      c) Довольно легко

      d) Очень легко

      3. Как часто вы показываете свою радость или восторг партнеру?

      a) Почти никогда

      b) Иногда

      c) Часто

      d) Всегда

      4. Как часто вы выражаете свою грусть или разочарование партнеру?

      a) Почти никогда

      b) Иногда

      c) Часто

      d) Всегда

      5. Как легко вам выражать свою негативную эмоциональную реакцию (злость, раздражение) партнеру?

      a) Очень трудно

      b) Иногда трудно

      c) Довольно легко

      d) Очень легко

      6. Как часто вы показываете свою поддержку и заботу о партнере?

      a) Почти никогда

      b) Иногда

      c) Часто

      d) Всегда

      7. Как легко вам выражать свою любовь и привязанность к партнеру?

      a) Очень трудно

      b) Иногда трудно

      c) Довольно легко

      d) Очень легко

      8. Как часто вы показываете свою благодарность партнеру за то, что он делает для вас?

      a) Почти никогда

      b) Иногда

      c) Часто

      d)