50 женских вопросов семейному психологу. Татьяна Якубовская

него есть ребенок. Я никогда себе не позволяла подобного поведения, и сейчас тяжело это принять. Не знаю, откуда появилась такая слабость.

      Сейчас даже не стыдно, а скорее непонятно, почему я так поступила, не мучает совесть, потому что мне понравилось. Естественно, ни одну семью мы разрушать не хотим и вряд ли еще когда-нибудь встретимся. Мне тяжело вспоминать ту встречу, поскольку мужу я никогда не изменяла и не собиралась. В тот вечер в голове что-то щелкнуло – то ли алкоголь, то ли былая симпатия: парень очень красивый, и до замужества мы часто флиртовали.

      Я всегда знала, что нравлюсь ему, как и он мне, но отношений между нами никогда не было. Мы скорее были виртуальными друзьями и виделись пару раз в год на концертах, не более. Время прошло, я переехала из родного города за несколько тысяч километров, вышла замуж. Мы просто переписывались, а сейчас, когда я вернулась на родину и встретилась с ним, у меня что-то замкнуло. И приятно, и мерзко от себя до ужаса. Муж не заслуживает такого отношения, он прекрасный человек.

      Может быть, недостаток нежности и мужского тепла этому поспособствовал, или это обычное желание? Помогите пожалуйста, как мне морально принять этот поступок? Как не вспоминать наш поцелуй каждую минуту? Как не думать о случившемся, ведь ничего уже не вернуть?

      ОТВЕТ ПСИХОЛОГА

      Исходя из описанной ситуации, чувствуется, что вы испытываете двойственные переживания. С одной стороны, вы говорите о том, что «не мучает совесть», с другой, противоположное: «тяжело это принять». Очевидно, что чувство вины говорит вам о нормах морали – «мерзко от себя до ужаса». Отсюда могут возникать мысли, что «муж не заслуживает этого».

      В прошлых отношениях был флирт с другом, симпатия. Возможно, вы хотели быть вместе, но обстоятельства сложились иначе. Встреча вернула былые приятные воспоминания.

      Любой изменой двигает «химия мозга». Дофамин – гормон удовольствия. Алкоголь его усиливает. Думаю, что каждая женщина желает тепла и нежности от партнера, и если она этого не получает, то ищет на стороне. И здесь есть большой риск разрушить семью. Как вам такой вариант? Готовы ли вы ставить под удар отношения с мужем? Не слишком ли большая цена за мимолетное увлечение? Также изменой управляет неосознанное желание женщины найти себя через свою сексуальность.

      Наилучшим решением для того, чтобы не возвращаться мыслями в ситуацию с другом, может стать обращение к специалисту, поскольку за этим могут лежать детские психологические травмы, вследствие отстраненности отца в воспитании, либо его отсутствия, развода, недостатка отцовской любви.

      Поиск себя и внесение новых, приятных моментов в супружескую жизнь закроет необходимость в потребности искать это на стороне.

      3. Как привлечь мужа к уборке?

      ВОПРОС ПСИХОЛОГУ

      Марина, 30 лет

      Мне требуется помощь: не знаю, как привлечь мужа к уборке. Мы один год живем вместе, и в течение этого времени практически всю домашнюю работу я выполняла сама. Иногда муж готовил что-то, но потом возник такой хаос,