Разреши себе жить. Максим Бартош

зимой, страх нового – того, с чем наш мозг не сталкивался и что может принести нечто плохое в нашу жизнь. Без этого инстинкта человек в дикой природе не проживет – его бы съели дикие звери, или он бы умер с голоду, или ушел бы темную пещеру и заблудился там. Инстинкт в целом важный и нужный, но в наше время не так много способов умереть, как в дикой природе, так что он остается не у дел и начинает вести себя, как пьяный морской пехотинец, получивший отставку после войны, то есть занят поиском опасностей и врагов в окружающем мире. Мы начинаем бояться за свою жизнь там, где это совершенно не нужно, – боимся авиакатастроф, боимся задохнуться в лифте, боимся темноты у себя в уютной квартире. Если в инстинкте сохранения происходит какой-то сбой, то человек попадает во власть страхов и фобий. В результате человек наживает себе еще больше страхов и неврозов, что губительно влияет на психику. И в запущенном случае человек боится даже выходить из дома, потому что его инстинкт самосохранения разбушевался и вот уже везде чудятся смертельные заболевания и враги.

      2. Социальный инстинкт. Человек – существо, которое не может жить само по себе, природой он запрограммирован на стайную жизнь. А чтобы мы находились в стае, нужно уметь с ней правильно взаимодействовать. И наш мозг имеет ряд установок, которые помогают на ориентироваться и выживать в социуме, как можно более эффективно взаимодействовать с другими, а также проявлять наши амбиции. В каждой стае формируется своя иерархия: на первом месте альфа-самец, самый сильный, ему достаются лучшие куски пищи, самые удобные места для отдыха, а также самки для спаривания. Далее ниже на иерархической лестнице располагаются другие члены стаи, им достается то, что осталось от альфа-самца, а тем, кто находится еще ниже, достается то, что осталось от предыдущих, и так далее. В природе альфа-самцом становится самый сильный, агрессивный и брутальный самец, а ниже находятся те, кто слабее и не могут физически позариться на присвоенное им, у них попросту не хватает сил бороться с ним за еду. Поэтому чтобы стая могла эффективно взаимодействовать, каждый член стаи понимает, что есть вожак и ему перечить нельзя; по признакам вожак выделятся в природе как самый большой и сильнейший. Остальным же, чтобы понимать, кто на каком месте находится и как нужно вести себя с теми, кто ниже тебя, и с теми, кто выше, как раз приходит на помощь иерархический инстинкт. В современном обществе все немного по-другому, тут уже недостаточно иметь большие размеры и силу, чтобы подняться выше других. В обществе иерархия складывается из таких качеств, как: благосостоятельность, авторитет, занимаемая должность, и так далее. Например, маленький и слабенький депутат Володя будет стоять на социальной ступени гораздо выше, чем большой и сильный грузчик Петрович. Но тут есть нюанс: в каждом организованном обществе может быть выстроена своя иерархия. Например, если депутат Володя вылетит с должности и пойдет работать грузчиком, то в обществе грузчиков окажется на самом низу, поскольку слабый и неопытный в этом деле, а на вершине