Живу как хочу. Принять прошлое и обрести себя в настоящем. Ирина Гиберманн

пациент. Каждые рухнувшие отношения. Крах и сомнения в себе. Это вело меня к поиску ответов. Моих личных ответов на вопросы: жива ли я? живу ли я? сколько жизни есть в моей жизни?

      Итак, вопросы для размышления

      Чем я горжусь больше всего?

      А чем меньше всего?

Сомневаться – это по-взрослому

      Я помню Х. Старого, самого старого терапевта в клинике, ему было за 70. Он уже ушел на пенсию, но выходил работать, когда не хватало врачей. Таких, как он, я больше не видела: терапевт от бога, всегда с иголочки одет. Точнее, не так: он адски пил до 30 лет. Потом прошел терапию в клинике. Перестал пить. Получил терапевтическое образование. Тогда не было таких строгих рамок, и ex-user (людей, которые в прошлом употребляли) брали в терапевты. Чтобы вы понимали, он был настолько старой закалки, что в те времена, когда он начинал карьеру группового психотерапевта, можно было еще курить везде. И они во время группы сидели, дымили, решали внутренние конфликты и передавали друг другу пепельницу. Тогда с терапевтами можно было на «ты».

      Однажды я пришла к Х. и по-дружески говорю:

      – Слушай, я так сомневаюсь в этом решении. Как ребенок себя чувствую. Надо сделать выбор. А я не могу.

      – Так это нормально. Взрослым свойственно сомневаться.

      – Как? Я думала, взрослые всё знают. Всегда.

      – Откуда? Быть взрослым – это и есть сомневаться. Потому что, отказавшись от варианта А в пользу варианта Б, ты несешь ответственность и за «да», и за «нет».

      – Я думала, это мой недостаток – всегда мучительно сомневаться.

      – Так и хорошо, что сомневаешься. Но диагнозы ты ставишь хорошо. Лечишь то, что надо лечить.

      – А я всегда с диагнозами сомневаюсь. Ведь я могу полагаться только на то, что говорит о себе сам пациент, а он может врать, недоговаривать.

      – Пусть врет и недоговаривает. Ты полагаешься на себя. Я вижу. И тебе хорошо удается отделить суть от драмы, театр от искренности. Вижу, когда сижу с тобой в группе как второй терапевт.

      – А ты сомневаешься?

      – Да. Всегда.

      – А бухать не боишься снова начать?

      – После сорока трех лет трезвости? Боюсь. И живу с этим каждый день. И это моя ответственность – сделать мою жизнь такой, чтобы не хотелось бухать каждый день до реанимации.

      – Ты нереальный. Я не видела ни одного человека кроме тебя, который бы не пил больше сорока лет.

      – Уникального в этом ничего нет. Я просто делаю каждый день то, что должен делать: забочусь о себе.

      – Хм, мне у тебя учиться и учиться.

      Глава четвертая. Личность и роли

      В теории Хиллариона Петцольда для интегративной терапии приводится пять столпов идентичности, которые составляют личность человека. Ниже я расскажу про каждый из них и дам свою интерпретацию с вопросами для саморефлексии.

      Представьте сосуды, связанные между собой.

      1. Тело / телесность.

      2. Социальные