101 принцип осознанной жизни. Тимур Казанцев

ть от этой книги глубоких философских размышлений. Здесь я поделюсь своими личными наблюдениями, опытом и мыслями, через которые прошел сам. Некоторые принципы покажутся простыми, но именно они зачастую приносят наибольшую пользу, о которой мы порой забываем.

      Мотивацию к написанию этой книги я черпал в том числе из работ успешного инвестора Рэя Далио[1], который говорил о необходимости создания своих собственных принципов, а также ряда других интересных книг[2]. Надеюсь, это будет увлекательным чтением для вас, и если некоторые идеи покажутся вам достойными внедрения или, наоборот, спорными, буду рад услышать ваше мнение и комментарии в отзывах к книге.

      Принципов в книге достаточно, и поэтому в попытке их структурировать, поделил их на 3 основные категории:

      – Понимание себя

      – Понимание других людей

      – Понимание принципов окружающего мира

      Каждый раздел предлагает определенные инсайты и советы, которые могут быть применимы в различных ситуациях жизни.

      В книге также периодически встречаются задания, предназначенные для саморефлексии и развития осознанности. Рекомендую записывать свои ответы на них в заметках на телефоне или в блокноте. Позже, через некоторое время, вы сможете перечитать их, оценить свой прогресс и, возможно, сделать корректировки в своих убеждениях и действиях.

      Приятного чтения и удачи на пути к осознанной жизни!

      Часть I. Понимание себя

      1. Понять себя

      Без сомнения, одним из основополагающих принципов для осознанной жизни является глубокое понимание себя. Но что это конкретно означает? Чтобы достичь истинного понимания себя, необходимо исследовать и осознать множество аспектов своей личности, включая свои сильные и слабые стороны, черты характера, психологические травмы, подсознательные установки, систему ценностей и глубинные желания. В противном случае, человек рискует тем, что может преследовать множество разных целей, не имея ясного представления о своем истинном "я", что может привести к нежелательным последствиям: обреченным на провал отношениям, нелюбимой работе, стремлению к социальному статусу, который не отражает настоящих ценностей и т. д.

      Когда же действия, поступки и решения человека основываются на его внутренних убеждениях и ценностях, они выполняются легче и без внутреннего конфликта. В итоге, человек избегает стресса и тревоги, увеличивая вероятность достижения истинного успеха в своем понимании. Глубокое понимание себя также предполагает осознание того, что действительно мотивирует нас к достижению целей, а также как наше физическое и психоэмоциональное состояние влияют на наше поведение и принятие решений.

      Можно утверждать, что понимание себя является фундаментальным принципом счастливой и осознанной жизни. Применяя его на практике, жизнь становится намного проще и понятнее, а человек способен осуществлять более осознанный выбор своего пути. Дополнительные принципы, представленные в книге, позволяют еще глубже раскрыть значение понимания себя, а также предоставляют инструменты для развития этого понимания и применения его в различных аспектах жизни. Таким образом, осознанное понимание себя становится не только отправной точкой, но и основой для создания гармоничной, счастливой и успешной жизни, наполненной глубоким смыслом и целенаправленностью.

      Задание:

      1. Каковы ваши убеждения и ценности, которые вы ни на что не променяете?

      2. Есть ли у вас какие-либо психологические травмы, которые накладывают отпечаток на ваши поступки и мысли?

      3. Какие ваши сильные стороны, которые вы знаете сами и которые подтверждают ваши друзья и знакомые?

      4. В чем ваши слабости? Что у вас, как правило, получается с трудом?

      5. Что вы любите и не любите: вещи, действия?

      2. Добейтесь финансовой независимости

      Наличие финансовой подушки и чувство того, что у вас имеется достаточный запас финансовых средств и активов, чтобы продержаться в практически любой ситуации и при любом кризисе, оказывает сильное успокаивающее воздействие на ваше психологическое состояние и позволяет принимать более правильные для вас и независимые решения.

      Попытайтесь добиться финансовой независимости как можно раньше. Это позволит вам не соглашаться на те предложения, которые вам не нравятся, но вы вынуждены соглашаться на них, чтобы получить оплату, которая вам нужна для покрытия ежедневных расходов.

      При финансовой независимости вы будете принимать решения только на основе того, нравится вам это предложение или нет, соответствует ли это вашим целям, интересам и ценностям, и не оказываться под давлением внешних обстоятельств и необходимости соглашаться на невыгодные или неинтересные для вас предложения.

      Кроме того, будучи финансово независимым, как правило, вам не надо будет проводить время на нелюбимой работе 40–60 часов в неделю, и в результате вы будете иметь свободное время, чтобы думать и работать над тем, что вам

1

Рэй Далио «Принципы. Жизнь и работа» https://www.litres.ru/book/principy-zhizn-i-rabota-36628165/?lfrom=203296966&ffile=1

2

Райан Холидэй «Жизнь стоика. 366 вопросов к себе» https://www.litres.ru/rayan-holidey/dnevnik-stoika-366-voprosov-k-sebe-63595598/?lfrom=203296966&ffile=1