Питание женского здоровья и стройности. Екатерина Райт

Читать онлайн.

Название Питание женского здоровья и стройности
Автор произведения Екатерина Райт
Жанр
Серия
Издательство
Год выпуска 2023
isbn
Питание женского здоровья и стройности - Екатерина Райт
Скачать книгу
и практические советы, направленные на формирование адекватного рациона, и улучшения состояния кожи на лице и теле с помощью пищи, и несколько вкусных неожиданных блюд, а также интересные рассказы из жизни.

      Уже пора начинать погружаться в этот интересный питательный мир женского здоровья!

      Стейки для леди и джентльменов: в чем разница?

      Когда я только начинала свое карнивор-приключение к здоровью и погружение в мясную тему, мой супруг на радостях таких, что жена наконец-то одумалась и обратила свой в прошлом вегетарианский взор на мясо, стал активно приглашать меня в рестораны. Мы обошли несколько десятков лучших стейкхаузов Испании, Швейцарии, Португалии, Франции, Италии и Германии.

      Мои запросы в поисковых системах в интернете и, в частности, в трипэдвайзоре стали исключительно ориентированными на мясо. Так уж сильно я увлеклась этой темой стейков и хотела опробовать лучшие варианты из возможных.

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

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
Скачать книгу