Инфантил. Как понять, какой у тебя эмоциональный интеллект. Светлана Пшеничка

В каждом случае будет своя специфика, свой режим работы и свои ограничения.

      Но при всем отличии мировоззрения, есть и одна общая черта, определяющая развитие людей – следование прогрессу. Те, кто изучает современную технику, технологию, всегда будут на коне. Как говорят мудрые люди, "держись сильного и выбирай правильно свое окружение".

      Технологически все отладить сейчас достаточно просто – были бы деньги, потому что технологии стоят дорого. А вот с идеями… С идеями для развития всегда были, есть и будут определенные трудности. Людей-создателей, у кого мозг настроен на генерацию и принятие, а не на переваривание готового, в жизни вообще мало. И здесь дело не решить деньгами.

      С помощью технологий можно поручить технике решение рутинных запросов. Она их обработает намного быстрее и эффективнее, здесь человеческий фактор скорее только мешает. Но далеко не все задачи можно передать роботам. А когда вместе работают люди, тогда без эмоций и чувств не обойтись, как не крути. Практика показывает, насколько важен психологический климат в коллективе. Если какой-то сотрудник начинает выбиваться из системы, отстает или не догоняет, что к чему, система такого постепенно выживет, исключит из рабочего процесса.

      Так что же нужно для приятного и комфортного климата в коллективе?

      Климат в коллективе – отношения между коллегами, сотрудниками, руководством плюс корпоративная культура компании. То есть климат в компании напрямую зависит от отношений и ритуалов, которые устанавливают сверху начальники или люди определяют сами. Часто основные правила спускаются именно сверху, а на местах подчиненные уже по собственному усмотрению определяются с правилами и нормами поведения и взаимодействия.

      Взаимовыручка? Поддержка? Жесткое подчинение? Что важнее в коллективе именно для вас?

      .

      .

      .

      Разумеется, эмоциональный интеллект, как я уже писала, нужен не только для эффективного взаимодействия с другими людьми, но и для понимания того, какие чувства и эмоции испытываешь ты сам. И этому можно и нужно учиться.

      3. Три чувства и три времени.

      Осознано вставляю таблицу чувств в самом начале, чтобы вы могли почаще возвращаться к ней, чтобы понимать, где вы сейчас находитесь (прошлое, настоящее, будущее) и какое чувство или эмоция у вас активированы. Это важно, поскольку сейчас мы нарабатываем навык отслеживания своего эмоционального состояния.

      За основу я взяла уже готовую таблицу чувств, но внесла изменения. На мой взгляд, очень важно отслеживать, где я нахожусь сейчас. Также добавила мои "любимые" экзистенциальные страхи – это страхи "на подумать и поразмышлять" – одиночества, абсурда, свободы и смерти. первоначальная таблица здесь

      Согласно ощущению времени чувства расставлены слева направо: "печаль" и все, что ниже – прошлое, "гнев", "радость", "любовь" – настоящее, "страх" и его вариации – будущее.

      Таблица самоощущений