Массаж болевых точек. Александр Жданов

от силы воздействия поглаживание может иметь тонизирующий, успокаивающий или гармонизирующий эффект.

      При этом методе используется один или несколько пальцев, ребро ладони, ладонь, обе руки или локоть – в зависимости от расположения болевой точки и площади болезненного участка.

      В случае если прием производится подушечкой большого пальца, остальные пальцы нужно сложить в полый кулак.

      В движении участвует только большой палец, остальные пальцы не касаются массируемой точки. Палец двигается в двух перпендикулярных направлениях. В случае если процедура осуществляется в двух симметричных точках, движения можно производить синхронно, что усилит эффект.

      Вначале поглаживание выполняется не слишком интенсивно, в последующих сеансах интенсивность увеличивается. Поглаживание должно сопровождаться чувством разогрева в массируемых точках.

      Легкое поглаживание

      Прием туй – тонизирующий прием. Он заключается в легком линейном поглаживании болевой точки или зоны (рис. 4.1).

      Рис. 4.1. Прием туй

      При приеме гуен вы проводите линейные поглаживания болевой зоны тыльной стороной кисти, постепенно поворачивая кисть ребром ладони (рис. 4.2).

      Рис. 4.2. Прием гуен

      Поглаживание заканчивается ребром ладони (рис. 4.3).

      Рис. 4.3. Поглаживание ребром ладони

      Движения должны быть ритмичными и проводиться с одинаковой силой. От силы воздействия зависит, будет эффект тонизирующим или гармонизирующим.

      Продольное поглаживание

      Этот прием выполняется подушечкой большого пальца, которая непрерывно движется в продольном направлении. Продольное линейное поглаживание используется в случае заболеваний грудной клетки, шеи, поясницы или конечностей.

      Поперечно-боковое поглаживание

      Этот прием выполняется так же, как и продольное поглаживание, но в поперечном направлении.

      Поглаживание «рубанком»

      Плоскостное движение спереди назад требует большего усилия, обратно – меньшего. Движение напоминает работу рубанком. Применяется при заболеваниях грудной клетки или конечностей.

      Поглаживание полукругом

      Выполняется краем подушечки большого пальца. Чем больше скорость движения, тем прием эффективнее. Проводится вдоль ребер при заболеваниях грудной клетки, а также при болезнях брюшной области.

      Вибрация

      Вибромассаж с помощью одного пальца

      Техника вибрационного массажа, являющегося успокаивающим методом, отличается коротким сильным нажатием на болевую точку в сопровождении вибрации. Вибрация должна достигать 200 колебаний в минуту и может, в зависимости от места расположения точки, проводиться одним или несколькими пальцами либо ладонью.

      Легкую равномерную вибрацию следует производить