Книга Ко. Путь в неизвестность в условиях неопределенности. Борис Холман

Ты говоришь так, как будто все зависит только от меня. Но ведь есть внешние обстоятельства, разного рода неприятности – от пробок на дорогах до болезней, смерти и войн, – да еще и другие люди, которые многое определяют в моей жизни.

      Борис: Конечно, они есть. Но источник Ко состоит не в том, чтобы избегать неприятностей или связанных с ними эмоций. Так перейти пустыню не получится, потому что в ней неизбежны риски и опасности. Отсутствие рисков – это место под пальмой на Бали, и то без гарантий. Вопреки распространенному мнению, Бали не есть Земля обетованная: если пролежать под пальмой буквально несколько месяцев, ты обнаружишь, что Ко давно ушло в песок. Избегая рисков, ты всего лишь идешь за страхом, но не он приведет тебя к цели.

      Учись иметь дело с неприятностями. Если ты чувствуешь боль, достаточно чувствовать боль. Тебе не обязательно продлевать и усиливать ее, и здесь-то и есть выбор. Если можешь сделать выводы из ситуации, сделай.

      Сегодня я попал в пробку, опоздал на встречу и провалил переговоры, но через неделю на эту же дорогу я выделю больше времени и заранее выберу, чем его занять – аудиокурсом, книгой, музыкой. В следующий раз я приеду на встречу в отличной форме. Событие одно и то же: пробка задерживает меня на 20 минут. Но мое восприятие этого события разное: в первый раз, когда я ожидал, что 20 минут займет вся дорога, оно резко негативное, настолько, что это влияет на дальнейшие события; во второй раз, когда я ожидаю, что снова попаду в эту же пробку, я остаюсь в хорошем настроении, и исход переговоров от пробки не зависит. Да, тратить 40 минут там, где обычно можно доехать за 20, бывает очень досадно. Но, если я знаю, зачем это делаю (что для меня значит конечная цель – встреча), да еще извлекаю из этого времени дополнительную пользу, ситуация получает совершенно другую окраску.

      Как помочь маленькому ребенку, если тот ударился и плачет? Ты точно не будешь игнорировать его боль и слезы, всеми силами сохраняя веселость, – это абсурд. Рыдать вместе с ним тоже бессмысленно. Что я делаю, когда это происходит? Я утешаю ребенка, обнимаю, дую на ушиб, а затем начинаю потихоньку щекотать его и смешить. Он еще плачет, но уже начинает смеяться, и вскоре убегает играть – до следующего ушиба. Так восстанавливается состояние Ко.

      Взрослому человеку нужно научиться самому ловить это состояние, вступать в контакт с Ко. Ко – это глубокое доверие к себе и миру, уверенность, что где-то внутри меня есть то, что не даст мне пропасть, выведет меня, куда нужно.

      Саша: Похоже, деньги здесь действительно ни при чем.

      Борис: Конечно, деньги не дают этой уверенности. Наоборот, Ко повышает твои шансы прийти к успеху, в том числе денежному. Впрочем, это тоже одна из заведомо верных мыслей. Если ты не веришь, что Ко достижимо и что это нечто сугубо внутреннее, ты права. Если веришь, что это состояние можно найти в себе, поддерживать и развивать, то так оно и есть. А веры достаточно с горчичное зернышко.

      Структура личной системы

      Отправная точка – Ко

      Борис: Теперь поговорим о структуре