Чакры, еда и вы. Как использовать энергетические центры для исцеления, гармонии и хорошего самочувствия. Синди Дэйл

тела. Это те, которые могла видеть маленькая Синди. Они и стали основой всемирно известной системы двенадцати чакр.

      В организме каждая чакра связана с определенной эндокринной железой и управляет разными физическими, психологическими и духовными аспектами нашей жизни – можно сказать, распоряжается видимой и невидимой энергией в своей области. Логично, что, если вы хотите улучшить состояние здоровья, вам нужно сосредоточиться на чакрах. Однако можно действовать еще проще: следить за состоянием своей главной чакры, и тогда ваше здоровье будет в полном порядке!

      Почему одна из чакр сильнее остальных?

      Что ж, важно осознавать, что главная чакра у вас одна. Она влияет не только на выбор еды и образа жизни. Ваша самая сильная чакра также помогает понять себя. Она была предопределена еще до рождения, для того чтобы вы могли выполнить свое высшее предназначение. Мы поможем вам разобраться с этим.

      Представьте, что ваша душа парит в небесах незадолго до вашего появления на свет, гадая: кем же она станет? Допустим, оперной певицей или певцом! За пение отвечает лишь одна чакра – пятая, расположенная в районе горла. Она определяет все, что связано с вербальным выражением. Решение очевидно. Ваша душа изо всех сил тянется к пятой чакре. Конечно, чтобы достичь цели, вам понадобится вся система чакр, но если заботиться о главной из них, то остальное приложится само. Так, если питать пятую чакру, то вы будете не только здоровы, но и сможете петь в лучших оперных театрах мира.

      Душа склоняется к решению стать профессиональным спортсменом? Значит, нужно заботиться о первой чакре, расположенной в районе бедер, – именно она отвечает за физическое состояние и движение тела. Душа желает стать ученым или исследователем? Все внимание на третью чакру, которая связана с разумом. Поскольку каждая соотносится с определенной частью тела и эндокринной железой, то, чтобы организм был здоров, требуются разное питание и поддержка. Знание о том, какая чакра самая сильная (пристанище души), помогает принимать правильные решения, связанные со здоровьем.

      Выбор, который вы совершаете в согласии со своей чакрой / душой / внутренним «я», ведет к улучшению состояния здоровья в самом буквальном смысле. Однако мы понимаем, что не все решения будут правильными. Как мы уже говорили, здоровье тесно связано с хорошим самочувствием в целом. Вы пришли в этот мир не только затем, чтобы работать или переживать по поводу еды. Вы не должны фанатично сосредоточиваться на одном аспекте, забывая про остальные. Ваша цель – выразить себя полностью, даже если иногда это означает съесть мороженое в зоопарке. (Не беспокойтесь, наш подход не предполагает жестких запретов.) Может, вы хотите написать книгу, изготовить книжный шкаф, отправиться в океан под парусом, а может, любите валяться на диване, бегать под дождем или завтракать блинчиками по воскресеньям – поддержка вашей основной чакры даст вам энергию для всех жизненных задач и свершений.

      Наш план питания предполагает любовь к себе. Вы начнете