Чакры, еда и вы. Как использовать энергетические центры для исцеления, гармонии и хорошего самочувствия. Синди Дэйл

и духовном складе Синди, она яркий представитель типа Манифестор.

      Физически Синди очень энергичная. Она будет проявлять активность, пока не упадет от усталости. Психологически для нее очень важна безопасность, а это означает ее уязвимость перед негативными эмоциями и страхами. Она нетерпелива и относится к людям, которые «сначала делают, потом думают». В духовном плане Синди следует интуиции, оценивая при этом влияние принятых решений на тело и окружающую реальность.

      Эти особенности первой чакры сами по себе не хороши и не плохи, они не делают Синди лучше или хуже других людей. Описание просто показывает, что для выполнения жизненного предназначения ей необходимо проявлять данные качества, в противном случае достичь цели не получится.

      Из описания также следует, что Синди нужно тщательно поддерживать первую чакру. Если Синди будет выбирать продукты и пищевые добавки в соответствии с потребностями главной чакры и связанной с ней эндокринной железы – надпочечников, то самочувствие автоматически улучшится, она сможет избавиться от последствий неверных решений прошлого и достигнет гармоничного веса, при котором будет деятельна и энергична.

      Синди прекрасно удается поддерживать своего внутреннего Манифестора. Она стимулирует надпочечники с помощью правильного для них питания. Поскольку для этой железы необходим нежирный белок, желательно с полным аминокислотным профилем, Синди ест много курицы и нежирной говядины. Учитывая, что надпочечникам для работы требуется огромное количество энергии, Синди употребляет минеральные и витаминные добавки: витамины группы B, витамин C и цинк.

      Выстроив таким образом свое питание, Синди не просто поддерживает свое физическое тело. Как вы уже знаете, тонкая энергия нуждается в различных веществах ничуть не меньше. Белки дают силу, а Манифестору ее нужно очень много! Минералы поддерживают тело, витамины группы B являются дополнительным источником энергии, а витамин C укрепляет иммунную систему, позволяя забыть о болезнях.

      Но Синди не ограничивается правильным питанием и ведет образ жизни, которого требует выраженная первая чакра. Например, она медитирует не так, как люди с другими ведущими чакрами. Как и многие Манифесторы, она вообще не любит медитировать!

      Людям с ведущей первой чакрой трудно усидеть на месте. Они проводят дни, не сомкнув глаз. Другими словами, медитация для Синди всегда предполагает двигательную активность. Например, каждое утро, еще затемно, Синди бегает вместе со своими двумя большими собаками в парке. В этот момент она может отвлечься от окружающего мира и сосредоточиться на своем теле. Эта привычка, соответствующая ее личной карте чакр (вы составите свою, прочитав часть III), помогает ей оставаться здоровой. Если Синди и заболевает, то ненадолго. То, что может заставить другого человека провести в постели целую неделю, проходит у нее за день.

      А вот справиться с чувством стыда оказалось несколько сложнее. Синди испытывала стыд из-за того, что совершала действия, идущие вразрез с ее личностными особенностями. В детстве стыд