Как восстановить волосы. Алена Панова

для жирных волос, для сухих волос, для чувствительной кожи.

      Особенности состава шампуня.

      Да: мягким ПАВ, увлажняющим компонентам (гиалуроновая кислота, глицерин, д-пантенол, бетаин, экстракты водорослей, экстракты листьев чая, аллантоин).

      Нет: маслам и силиконам.

      Использовать пилинг стоит 1–2 раза в месяц.

Сухой тип кожи головы

      Подходят шампуни: для сухих волос, чувствительной кожи, питательные, восстанавливающие, без сульфатов, нейтральные.

      Не подходят для сухого типа кожи головы: регулирующие, балансирующие, тонизирующие, для жирных волос, для нормальных волос.

      Особенности состава шампуня.

      Да: маслам, силиконам, мягким ПАВ, увлажняющим компонентам.

      Нет: жестким сульфатам.

      Использовать пилинг стоит 1 раз в 1–3 месяца.

Правильная техника использования шампуня

      Подготовка к мытью. Хорошо расчесываем волосы, желательно минут 5–10. И только потом приступаем к мытью.

      Количество шампуня на одно применение: чайная ложка. Наливаете на руку, растираете в ладонях и потом распределяете по корням.

      Мытье: хорошо мочим волосы, шампунь наносим только на кожу головы и корни, вспениваем, сразу смываем. Повторно наносим, держим 2–3 минуты и смываем долго (желательно тоже 2–3 минуты). На длину шампунь не наносим. Когда будем смывать, пена пройдет по длине, этого достаточно чтобы очистить и не пересушить длину и концы.

      Прежде чем говорить, что вы всю жизнь наносите шампунь один раз и все промываете, просто попробуйте данную схему и почувствуйте разницу.

      А теперь, после прочтения этой главы, выберите шампунь по своему типу кожи головы и запишите его _______________________________________.

      Выполняя задания сразу, к концу книги вы соберете информацию по полному уходу за волосами!

      Глава 2. Работа с выпадением волос

      Один из самых частых вопросов, с которым приходят ко мне на консультацию – это выпадение волос. Но далеко не с каждым выпадением нужно что-то делать и уж тем более бежать сдавать анализы. В некоторых ситуациях нужно просто подождать.

      В этой главе мы разберем с вами типы выпадения, что нужно делать при том или ином типе и что делать категорически не нужно. Это тоже очень важный пункт, так как многие по незнанию совершают ряд действий, которые усиливают имеющееся выпадение.

      Также я вас познакомлю со схемами, по которым работаю сама.

      В этой главе мы рассмотрим самые распространенные типы выпадений. Если ваша ситуация не подходит под описанные в книге, срочно обращайтесь к врачу!

      2.1. Основные ошибки в остановке выпадения волос

      Ошибка 1. Выбирать по отзывам в Интернете. Так как, если помогло одному, не значит, что поможет другому. Не существует универсального средства от выпадения.

      Рандомный выбор опасен тем, что вы потеряете время, за которое можно было вернуть к жизни спящие фолликулы, пока он не зарос соединительной тканью.

      Ошибка 2. Брать от выпадения: шампуни, маски, бальзамы. Средства, которые держатся